Ето най-добрите методи за претопляне на остатъци от сьомга

2023 Автор: Francis Oldridge | [email protected]. Последно модифициран: 2023-11-27 03:31

Оставяте остатъците от снощи в микровълновата печка. Вие сте развълнувани да се потопите във вкусовете на ястието със сьомга, което старателно приготвихте и се насладите предния ден. Когато започнете да помирисвате храната от микровълновата фурна, започнете да си спомняте нежността на ароматното месо от риба от предишната вечеря. Микровълновата издава звуков сигнал и вие жадно грабвате прехраната си, сядате, готови да повторите преживяването. Вие хапете … суха и каучукова риба.

Сьомгата е невероятно уникална риба, пълна с вкус и хранителни вещества. Една от причините за нашата мания за тази вкусна риба е класифицирането й като мазна риба. Сьомгата е с по-високо съдържание на омега-3 мастни киселини, отколкото много други риби. Омега-3 мастните киселини са изключително важни за мозъчната функция, паметта, поддържането на здравословни нива на мазнини в кръвта (понижаване на триглицеридите) и множество други важни функции. Толкова важно всъщност, че се препоръчва да ядете порция мазна риба поне два пъти седмично.

Ако се интересувате от седмична подготовка за хранене или ако сте приготвили твърде много сьомга, за да ядете на едно заседание, може би сте се засилили да питате, кой е най-добрият начин за подгряване на сьомга? Позволете ни да ви помогнем с някои чудесни начини да подгреете океанското си ястие.

Свързани ръководства

• Как да подгряваме краката на раци
• Къде да купя морски дарове

Най-добрият начин за подгряване на сьомга във фурната

Въпреки че този метод отнема малко повече време, това е най-добрият начин да гарантирате, че запазвате целостта на месото от сьомга при претопляне. Тайната тук е използването на ниска температура и придържане към времето за готвене.

1. Загрейте фурната си до 275 ° F.
2. Изстискайте половин лимон или разтрийте супена лъжица зехтин върху вашата сьомга.
3. Сгънете парче фолио за печене свободно върху сьомгата.
4. Поставете сьомгата върху тавата за печене.
5. Печете сьомгата за 15 минути.
6. Проверете дали сьомгата е загряла до вътрешна температура 145 ° F. Ако не, гответе още 5 минути.
7. Наслади се!

Най-добрият начин за подгряване на сьомга в микровълновата печка

Микровълновото претопляне е скандално за преваряване на части от ястие и недоготвяне на други. Има тенденция да бъде суров към деликатни меса като сьомга; удобството на микровълновата печка обаче не може да бъде победено. Това е най-популярният уред за бързо и лесно подгряване. Тук се крие тайната в претоплянето на сьомгата в микровълновата:

1. Поставете сьомгата в микровълнова чиния или купа.
2. Използвайте хартиена кърпа или капак, за да задържите влагата в контейнера и да разпределите ефективно топлината.
3. Ако вашата сьомга няма сос или ако не подгрявате сьомгата с други страни като зеленчуци и ориз, искате да се уверите, че в контейнера има достатъчно влага. За суха сьомга или ако подгрявате с ястия с ориз, добавете супена лъжица вода, лимонов сок, сос или бульон към контейнера, за да предотвратите изсъхването.
4. Задайте ниска настройка на микровълновата мощност - 30% или повече.
5. Микровълнова печка за 30 секунди.
6. Извадете сьомгата, обърнете или преместете с вилица и разбъркайте страни като ориз и зеленчуци.
7. Поставете отново в микровълновата фурна за допълнителни 30 секунди.

Как да подгряваме пушена сьомга

Пушената сьомга е любима за кухни по целия свят. Пушенето на месото гарантира, че вкусовете на сьомгата се запазват по време на готвене. Ако искате да запазите тези вкусове, когато подгрявате сьомгата, тогава този метод е най-добрият от купчината.

1. Загрейте фурната си до 325 ° F.
2. Поставете сьомгата върху съд или лист за печене.
3. Намажете със зехтин или чаена лъжичка масло.
4. Затоплете сьомгата за 5 минути.
5. Проверете дали сьомгата се е затоплила. Вътрешната температура трябва да бъде около 145 ° F.
6. Гответе 2-3 минути след като сьомгата се нуждае от допълнително загряване.
7. Приберете се веднага, за да се насладите на прясно загрятите вкусове!