10-те най-добри марки бадемово мляко, които да разгледате през 2021 година

2023 Автор: Francis Oldridge | [email protected]. Последно модифициран: 2023-11-27 03:31

Има много алтернативни млека там, овесено мляко, соево мляко, кокосово мляко, за да назовем малко, но бадемовото мляко е най-популярното алтернативно мляко и с добра причина. От смутита до лате, потребителите днес имат много причини да изберат бадем пред традиционното мляко. Това, което започна като нишеста алтернатива за вегани, сега е напитката за тези, които са непоносими към лактоза, загрижени за злоупотреба с животни или търсят по-здравословен избор на мляко. Ако обмисляте да направите смяната и се чудите дали бадемовото мляко е полезно за вас, краткият отговор е да.

Докато конвенционалното бадемово мляко съдържа по-малко калций и протеини от кравето, обогатеното бадемово мляко съдържа добавени хранителни вещества, за да допълни вашия хранителен прием. Тъй като е с по-ниско съдържание на калории, но с високо съдържание на здравословни мазнини, експертите смятат бадемовото мляко за отлична напитка, която помага за отслабване и помага за намаляване на риска от сърдечни заболявания. Други предимства на бадемовото мляко включват ниското съдържание на захар, лесното храносмилане и високите количества витамин Е. Независимо дали избирате бадемово мляко заради неговото хранене или гъвкавост, това са най-добрите марки, за да ви поддържат здрави и да задоволят вашите вкусови рецептори.

Свързано ръководство

• Ползи от растителна мляко
• Най-добрите марки вегетариански сирена

Най-доброто като цяло: CalifiFarms неподсладено чисто бадемово мляко

Краткият списък на съставките и кремообразния аромат прави CalifiFarms неподсладено чисто бадемово мляко най-добрият избор сред потребителите и диетолозите. Съдържа само 35 калории на порция, но е добър източник на калций и естествено без млечни продукти.

Най-добро неподсладено: Неподсладено оригинално бадемово мляко от бадемов бриз

Ако страдате от диабет или наблюдавате приема на захар, посегнете към неподсладено оригинално бадемово мляко от Almond Breeze и се насладете на напитка без захар по всяко време на деня. Тази напитка с ниско съдържание на въглехидрати също е добър избор, когато управлявате теглото си и следите кръвната си захар.

Най-добър вкус на шоколад: неподсладено шоколадово бадемово мляко от бадемов бриз

Любителите на шоколада се радват, защото неподсладеното шоколадово бадемово мляко от Almond Breeze доставя цялата вкусотия на шоколада, без никоя от захарта. Направена с най-доброто какао, тази гладка и кремообразна напитка също няма изкуствени подсладители. Просто сочен шоколад и ползите за здравето от бадемово мляко.

Най-добър аромат на ванилия: Malk’s VanillAlmond Milk

За богати аромати на ванилия, които завладяват вашите вкусови рецептори, не се колебайте да изберете Ваниловото бадемово мляко на Malk. Студено пресовано от четири прости съставки, това бадемово мляко е снабдено с ползи за здравето и вкусен вкус. Насладете му се самостоятелно или го използвайте, за да разкриете вкусовете на вашите смутита и домашни десерти.

Най-добра дегустация: млечни бадеми Elmhurst

Независимо дали сте избрали Elmhurst Milked Almonds заради чисто изглеждащата бутилка или високо съдържание на протеини, със сигурност ще бъдете любов на първа глътка. Изработена само с 2 съставки, тази марка използва патентован метод HydroRelease, който отнема само бадеми и филтрирана вода, за да създаде проста, но вкусна алтернатива на млякото.

Най-добро обогатено с калций: несладко бадемово мляко на Silk’s

Поддържайте костите си здрави, а зъбите здрави с високото съдържание на калций в Silk’s Unsweet Almondmilk. Това ароматно мляко не се нуждае от захар, за да достави изключителен вкус и копринена текстура. Освен това, с 450 mg калций, получавате 30% от препоръчания прием само в една чаша бадемово мляко.

Най-добро обогатено с протеини: Orgain неподсладено био бадемово мляко

Orgain Milk Almond Organic Unsweetened е напитката без лактоза, която спомага за увеличаване на мускулната маса и сила без никакви нежелани млечни продукти. Една порция от това бадемово мляко дава на тялото ви 10 грама протеин, за да подпомогне тренировката ви и да засили ежедневния ви хранителен прием.

Най-добро биологично: Три дървета неподсладено био бадемово мляко

Вкусете разликата в органичните съставки с неподсладеното оригинално три бадемово мляко. Тази здравословна, кремообразна и вкусна млечна алтернатива съчетава най-краткия списък от съставки с добротата на USDorganics. Без консерванти или фънки съставки, само филтрирана вода и органични бадеми.

Най-добър бюджет: Цели храни 365 ежедневни неподсладено органично бадемово мляко

Вашето тяло и портфейлът ви ще харесат органичното бадемово мляко Whole Foods 365 Everyday Value, неподсладено. Изработена от първокласни органични бадеми, тази млечна алтернатива има свеж орехов вкус и богата текстура. Ще ви хареса какъв вкус има във вашите супи, десерти или някоя от любимите ви рецепти.

Най-доброто за кафе: CalifiFarms BaristBlend

Ако се наслаждавате на кремообразно мляко в кафето си, но не оценявате какво прави за стомаха ви, ще ви хареса CalifiFarms BaristBlend. Създадена специално за сутрешната ви чаша с Джо, тази кадифена алтернатива на млякото е чудесна за разпенени лате и разкрива смелите вкусове на любимите ви сосове.

Всички марки бадемово мляко веган ли са?

Бадемовото мляко е избор за вегани. Тъй като не съдържа никакви млечни или животински съставки, тази млечна алтернатива също не съдържа лактоза. В наши дни бадемовото мляко е от съществено значение в много кухни по света. Неговата неоспорима доброта и деликатни вкусове завладяха сърцата и небцето на любителите на млякото навсякъде. Когато избирате вашата марка бадемово мляко, не забравяйте да прочетете съставките и етикетите. Това ще ви помогне да намерите правилната напитка, която да поддържа вашите здравни цели и хранителни нужди.

По-добро ли е бадемовото мляко от кокосовото мляко?

И двете млечни алтернативи са без лактоза и веган. Бадемовото мляко е нискокалоричен избор с ниско съдържание на мазнини, който е добър за хора с непоносимост към лактоза, но не е добър за тези с алергии към ядки. Предлага се с обикновени вкусове, ванилия и шоколад. Кокосовото мляко е богато на витамини и минерали, но има висок брой калории и често се използва за напълняване. Известен е с богатия си кокосов вкус и е добър за приготвяне на къри или десерти.

Колко калории в чаша бадемово мляко?

Докато калориите варират според марката, чаша от 8 унции неподсладено бадемово мляко обикновено осигурява между 40 и 60 калории. Неподсладеното бадемово мляко е добър избор за хората, които следят приема на калории и се опитват да отслабнат.

Подходящо ли е бадемовото мляко с кето?

Неподсладеното бадемово мляко е добър вариант да подкрепите вашата кето диета. Средно порцията неподсладено бадемово мляко съдържа по-малко от 2 грама въглехидрати и нула захар. Не забравяйте да прегледате основите на кето диетата, за да сте сигурни, че сте на прав път.

Можете ли да направите бадемово мляко у дома?

Да се научите как да си направите бадемово мляко изисква практика и търпение. Започнете с накисване на вашите бадеми за една нощ за период от 8-12 часа. След като бадемите изглеждат пухкави, отцедете ги и ги смесете с малко количество вода при стайна температура, за да се получи гъста паста. Добавете вряща вода към тази паста и оставете да престои 15 минути. След това прецедете млякото с тензух. За външен вкус можете да добавите съставки като ванилия, шоколад или канела.