Най-добрите продукти за грижа за устната кухина за чиста и здравословна уста

2024 Автор: Francis Oldridge | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 20:38

Въпреки че запазването на искрящата си усмивка и свежият дъх са важни по всяко време, в наши дни това може също да ви помогне да спасите живота си и можете да го занесете в банката (или по-скоро при зъболекаря). Докато се насочваме към това, което се надяваме да е последната (но на пръв поглед най-трудната) част от пандемията на COVID-19, важно е да поддържаме здрава уста. Настигнахме д-р Спиро Пападатос, DMD, за да поговорим как най-добре да се грижим за вашата устна кухина.

Свързани ръководства

• Най-добри води за уста
• Как да се грижим за зъбите си след 30-те си години

„Пародонталното здраве е ключово по време на COVID“, казва Пападатос. „Трябва да поддържате устата си здрава! Ако вдишвате микроби, много по-вероятно е да се разболеете, ако те влязат в контакт с вече заразена тъкан. Здравата тъкан не се заразява толкова лесно. редовната рутинна хигиена е от ключово значение. Освен правилното почистване и грижи, трябва да избягвате и пушенето и вейпинга. Поддържайте устната си кухина възможно най-здрава."

Лекарят продължава да препоръчва използването на продукти, сертифицирани по ADA, за максимална полза. Тук сме събрали някои от неговите, някои от нашите и някои от любимите на ADA.

Зъбен конец за здраве CVS

Първо най-важното. Papadatos препоръчва почистване с конец преди измиване и изплакване. AD препоръчва да започнете с около 18 инча конец, разхлабване на плаката и храна преди четкане. Също така е чудесно за стимулиране на здравето на венците.

Здравейте естествено избелваща флуоридна паста за зъби

Papadatos не е непременно най-големият фен на естествените пасти за зъби. „Ако ще използвате такъв, уверете се, че той има флуорид. Можете да продължите да използвате всички тези други естествени продукти, но не се оплаквайте, когато в крайна сметка направите зъболекаря си много богат. Не всички общини имат флуор във водата си и така или иначе много хора пият само бутилирана вода. Ако не използвате флуоридна паста за зъби, гарантирано ще получите кухини. Пападатос също смята, че въгленът в пастата за зъби е отпадък: „Те не са доказали нищо.“

Walgreens водороден прекис

„В момента най-важните продукти за здравословна уста са Listerine и бутилка водороден прекис. И не говоря за бутилката, която сте седяли в кабинета си от години. Идете, купете си прясна “, казва Пападатос. „Всеки път, когато излизате публично, където има много хора (разбира се, социално дистанцирани) - до супермаркета или ресторанта - изплакнете с Listerine и изпръскайте водороден прекис за цяла минута. След това изплакнете с малко вода, ако установите, че е прекалено „мехурчест“."

Пападатос посочва, че при посещения на пациента в неговата практика той ги изплаква с нещо, наречено хлорхексидин глюконат, който е много по-мощен, но може да оцветява зъбите ви при редовна употреба. „Това е част от поддържането на денталната практика чиста и безопасна.“

Listerine Ultraclean Oral Care Антисептична вода за уста, цитрусови плодове

„Изплаквайте всеки ден с Listerine, особено през нощта“, казва Papadatos. „Обичам вкуса на портокала, защото той отнема част от гадостта на водородния прекис, когато и аз го използвам.“Вижте тук някои от другите ни препоръки за вода за уста.

Радиус четка за възрастни за зъби голяма четка със сменяема глава

Въпреки че Papadatos не одобрява конкретна марка четка за зъби, той предупреждава, че „получавате това, за което плащате: Не се поддавайте на закупуването на тази, която се продава за 88 цента, в местния магазин за хранителни стоки или веригата дрогерии. По-добре е да похарчите 5 или 6 долара за четка, която ще свърши по-добра работа при почистване и няма да се разпадне. Възрастният има много зъби, така че за да свършите добра работа се нуждаете от луксозна четка. Винаги избирайте меки четина, освен ако нямате проблеми с двигателните умения. Също така, не забравяйте, че се възстановявате от COVID или дори от настинка или грип, изхвърлете четката за зъби! Пълно е с бактерии, така че започнете отначало с прясна четка. Във всеки случай сменяйте четката си на всеки два месеца."

Попитахме Papadatos и за устойчиви четки. „Нямам особено мнение за тях, но отново вижте AD, който прави изследвания и тестове за всички продукти. Вашата естествена четка за зъби има ли ADseal? Вероятно не. Вашата пластмасова четка за зъби може да попадне на сметището, но вероятно е по-добре да се съсредоточите върху здравата уста, която можете да използвате, за да спорите за по-добри практики в по-голям мащаб.

Сертифицираният от ADA Radius предлага ергономично проектирана дръжка както за десни, така и за левичари, със сменяема глава. Дръжката се предлага в приятна гама от цветове и са налични абонаменти, така че никога няма да се налага да следите кога да смените четката си.

Klēn Gold Tongue Cleanser

„Стъргалките за език са страхотни“, казва Пападатос. „Те наистина помагат да освежите дъха си. На езика ви може да се натрупа много, в зависимост от вашата диета; и може да бъде проблем за тези с киселинен рефлукс. добрата четка за зъби ще има вграден скрепер, но ако имате силен рефлекс, може да не е толкова лесен за използване. Скреперите за „зъб на алигатор“са малко по-лесни за работа. “

Този скрепер от Klēn премахва бактериите от целия език с едно остъргване, правейки целия процес лесен и бърз. Изграден е, за да издържи от лесна за почистване неръждаема стомана с хирургичен клас.

Прожектор Избелващи ленти за грижа за устата

Papadatos всъщност препоръчва да работите с вашия зъболекар за избелване на зъбите. „Избелването е хубаво, но може да бъде опасно“, предупреждава той. „Хората, които са имали прекалено много избелване, всъщност имат много болка. Ако наистина сте загрижени, изпийте кафето си със слама. Избягвайте както червените, така и белите вина (да, и бялото вино може да оцвети) и отново използвайте сертифициран от ADA продукт. “Papadatos харесва Crest Pro White Strips.

„Не забравяйте да проверите датите на годност на тези продукти“, призовава Papadatos. „Магазините обичат да пускат тези продукти в продажба точно преди изтичането им, така че не си падайте по това и купувайте продукти, които не са оптимални.“

Докато тези ленти от Spotlight все още нямат одобрение за AD; продуктът е устойчив и клинично ефективен, компанията стартира от зъболекари. Въз основа на скорошно клинично изпитване, доказано е, че лентите за избелване на зъбите на Spotlight са с осем нюанса по-ярки за средния пациент.

Доктор Пападатос също обича иригатори или „почистващи средства за зъби“. „Флосерите за вода помагат да се поддържат джобовете (между зъбите и венците) чисти. Това е особено важно, ако не можете да си позволите да отидете на зъболекар за изчистване. Наистина можете да държите болестта на венците под контрол, особено когато се използва с малко листерин, за да ви помогне да доставите лекарство директно в района."

Коя е най-добрата рутинна грижа за устната кухина?

Най-добрата рутина за грижа за устната кухина, просто казано, започва с продукти за грижа за устната кухина, които отговарят на вашите нужди и вашия начин на живот. Точно както посочихме по-горе, често е по-добре да похарчите малко повече или да потърсите уникални устройства за надграждане на вашата рутинна грижа за устната кухина (в края на краищата погледнете скрепера за език Klēn).

Най-добрата рутинна грижа за устната кухина е нещо повече от миене на зъбите два пъти на ден. Той се възползва от използването на Listerine и от време на време водороден прекис при необходимост, а също така включва и конци, изстъргване на езика и (в идеалния случай) редовни или полуредовни посещения на стоматологични грижи. След няколко стъпки трябва да почиствате с конец преди измиване и изплакване, както д-р Спиро Пападатос, DMD, очертава по-горе. Трябва също да използвате Listerine (повече за това във второто).

Също така трябва да отидете на extrmile с ленти за избелване на зъби и препарат за почистване на езика, както и четка за зъби с мек косъм. Както при всяко друго нещо, било то надграждане на колекцията от обувки или надграждане на рутинната ви грижа за устната кухина, правилните продукти със сигурност правят разликата, особено ако се интересувате, да речем, как да се грижите за зъбите си, когато остареете.

Каква вода за уста препоръчват зъболекарите?

Нека разгледаме водата за уста, както всеки друг продукт за подстригване във вашата рутина. Това е просто „приятно да имаш“, това е „необходимо е да имаш“, нещо като да намериш най-доброто измиване на тялото за мъже или дори един от най-добрите твърди одеколони, защото ще се чудиш как си живял без него като част от цялостна рутина. Но да се върнем към продуктите за грижа за устната кухина.

В този случай зъболекарите препоръчват надежден режим на готовност, Listerine, за предпочитане да се използва в тандем с малко водороден прекис през тези пандемични дни.

Продуктите за орална хигиена могат да работят по неочаквани, но в крайна сметка полезни начини и поддържането на устата във възможно най-доброто състояние е от ключово значение в борбата срещу COVID-19 (и, знаете, кариес като цяло).

Кое е най-доброто средство за почистване на зъби?

Най-добрият препарат за почистване на зъби може да бъде труден за проследяване, ако не знаете откъде да започнете, затова се надяваме, че това ръководство е полезно. Най-доброто средство за почистване на зъби на стойност нашите пари е добре проектираната ADA сертифицирана четка за зъби Radius, пълна с ергономична дръжка, меки четина и набор от забавни цветове, подходящи за всяка палитра.

Това е само една част от добре управляваната рутинна грижа за устната кухина, която също трябва да включва конци, изстъргване на език и др. Избягвайте евтините четки за зъби в аптеките и сменяйте четката за зъби на всеки два месеца минимум, за да извлечете най-доброто от рутината си в наши дни.