10-те най-добри въжета за всеки тип спортист 2021

2024 Автор: Francis Oldridge | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 20:38

Скачането на въже е упражнение за цялото тяло. Това е една от най-добрите тренировки за горната част на тялото, облагане на раменете, гръдния кош, бицепсите и предмишниците. По-надолу ще отскочите скоро настъргани телета, набраздени карета и стегнат задник. Задържането на всичко това е твърдо ядро, докато аеробната система се мъчи, ставайки по-силна с всеки огнено дъх. Но не ни вярвайте на думата; просто погледнете всички страхотни боксови филми от Роки до Боеца, Саутпау и Крийд. Ще видите техните герои с въже за скачане в ръка и не особено фина гримаса по лицата.

Скачането на въже е трудна работа, но най-добрите въжета за скачане го правят по-лесно, по-приятно и адски много по-ефективно. Вървете напред и прескочете до насита, но когато търсите удоволствие, опитайте някои от любимите ни тренировки за скачане на въже, за да увеличите антето - и вашата фитнес форма.

Rx Smart Gear Original Rx Jump Rope

Нашият личен фаворит, RXSG's Original RX е чудесно място за начало и финал (но продължете да четете за всеки случай). Ергономичните дръжки са удобни; неговите сачмени лагери супер бързо. Но истинската точка за продажба е безброй адаптивни опции, от дължина до дебелина на въжето до стойностите на цветовете и шарките на Crayolbox. С основание можем да кажем, че никой няма да сбърка въжето ви с тяхното.

Crossrope Вземете постно въже за скок

Цяла екосистема, Crossrope е вашият избор, когато сериозно се занимавате с използване на скачащо въже, за да подобрите фитнеса си. Приложението му, базирано на членство ($ 10 / месец), осигурява тренировки и интервали, а иновативното му въже за скачане позволява на потребителя бързо да сменя едно претеглено въже за друго, като предоставя някои от най-предизвикателните тренировки, които ще срещнете. Харесва ни и тежестта на редовното му въже, което позволява на по-новите джъмпери да овладеят по-добре техниката.

Rogue регулируемо въже за скок

Тази компания, предпочитана от CrossFit, е свързана с производителност. Неговите самолетни алуминиеви дръжки и гладки лагери ви позволяват да разбиете регулируемия му кабел през безкрайни двойни долни части. Перфектната комбинация от майсторство и бързина, това е очевидният избор за състезателя.

Tangram SmartRope

Комбинирайки стари и нови технологии, въжето на Tangram показва обратна връзка за фитнес, докато го размахвате. Светодиодните светлини, които минават пред лицето ви, мигат по начин, който показва текущата ви революция, така че да не губите броя или да измамите статистиката си. Това е пътуване, за да видите. Той също има лагерни дръжки за по-лесно въртене.

Everlast Pro Претеглено и регулируемо въже за скачане

Разбира се, има дръжка, натоварена с лагери за лекота и скорост и покрит кабел за издръжливост. Подвижните тежести в дръжките (около.4 паунда всяка) предлагат начин за мащабиране на трудността през деня. Но всъщност обичаме тази опция, защото това е Everlast, компания, която е почти синоним на бокс и има повече от век на ринга. Това не е за подигравка.

Заглавие Classic Leather Speed Rope

Навремето всички въжета за скачане бяха направени от кожа. Сладката свирка над главата и рязкото ужилване, когато ви щракна в пищялите, са нещо, за което много стари хора ще ви разкажат. Тези връщания подобряват оригинала с носещи дръжки, но самото въже има своя магия.

RDX L2 Кожено въже за скачане

Този модел от RDX има същата тежест като опцията Title, но той извива класическия дизайн, премествайки въртенето си на 90 градуса от дръжките. Резултатът е по-удобно и по-бързо люлеене, което ви позволява да вдигнете оборотите си с няколко стъпала. Дръжките от дърво са приятни на допир.

Въже за скачане с тежко тегло SPRI

Гледаш някой, който бичува бойно въже, и си мислиш, че това не изглежда много зле. След това опитайте сами. Голямото момче на SPRI е направено от подобен материал, увеличавайки напрежението на раменете ви с всяка революция. Гумените краища гарантират, че няма да се плъзнете поради пот (което със сигурност ще доработите).

Въже за скок на Бъди Лий

Има няколко въжета за тренировки и не ни разбирайте погрешно, със сигурност можете да използвате Buddy Lee’s, за да си накарате да се потите добре. Но това въже е за експерта, типа на момчето, което е било в отбора за скачане на въже (повярвайте ни, те съществуват) като дете. дизайнът на лагерите без триене се върти в алуминиеви дръжки за максимална скорост. Въпреки че е стандартен за кабела, той включва и PVC кабел за предпочитание (доверете ни се, ако не знаете разликата, това въже не е за вас).

Epitomie Fitness Sonic Boom M2 Високоскоростно скачащо въже

Както подсказва името му, Sonic Boom е предназначен за скорост. Супер леките дръжки, смазаните лагери и кабелът с лек кабел са стандартни. Всъщност е толкова лек, че начинаещите може да имат трудно време, защото просто няма да усетят кабела, докато се върти. Но ако искате да прехвърлите скачането си на следващото ниво, това е вашето въже.

Кое е най-доброто въже за скачане за закупуване?

Скачащите въжета са едно от най-добрите уреди за тренировки у дома, тъй като това е едно от най-преносимите фитнес уреди и изисква малко освен равна повърхност, умерен клиренс и съседи от по-ниско ниво, които нямат нищо против постоянното бръмчене на краката ви.

За начинаещи, които идват в спорта от неясни спомени в средното училище, всъщност ще искате по-тежко въже, което ви позволява да усещате по-добре оборотите и следователно да отчитате всеки скок по-точно, изграждайки последователност. По-напредналите, които искат да подобрят кондиционирането, двойното повторение или изгарянето чрез една от най-простите HIIT тренировки, които някога ще намерите, не се колебайте да свалите теглото и диаметъра на кабела, което ще увеличава скоростта с всеки завой.