Как да обезсърчите себе си: Несрамващата житейска мъдрост от Гари Джон Бишоп

2024 Автор: Francis Oldridge | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 20:38

Въз основа на суровото, но напълно запомнящо се заглавие Unfu * k Yourself: Излезте от главата си и влезте в живота си и излъчването на нецензурни думи, разпръснато по страниците на тази книга, може да очаквате автора, отбеляза треньорът за лично развитие Gary John Bishop, да бъде груб, солен тип. разговорът с Бишоп със сигурност включва своя дял от ругатни, но както разбрах, този роден в Глазгоу е топъл, приятелски настроен и удивително позитивен човек. В края на краищата, посланието на неговата книга, неговите треньорски сесии и на живота му не е толкова голямо, че вие или някой друг сте прецакани, а това, че сте самият си страхотен страхотен вие - просто трябва да си измъкнете главата задника ти. Перифразирам, но мисля, че Гери ще ми даде знак.

С любезното съдействие снимка

Успях да кимам повече от веднъж, когато прочетох книгата му и трябва да кажа, че поставянето на Unfu * k Yourself в категорията за самопомощ го продава накратко. Вместо това, той принадлежи към раздела за самопомощ / мотивация / комедия / вдъхновение / о-човек-аз-правя-това-BS-all-the-time / лично-и-професионално-развитие раздел на книжарницата. Но този раздел вероятно не съществува и вероятно така или иначе ще го поръчате онлайн, така че нека продължим.

Първо, нека кажа, че чувствата ми към коучинга на живота, самопомощта, мотивационните семинари и всички останали са в най-добрия случай неутрални и се насочват към критичното, ако съм честен - какъвто Гари би искал да бъда. Но знаете ли кой друг се чувстваше така? Гари Джон Бишоп. Когато го попитах как за пръв път дойде в сектора на личния коучинг и развитие, той с готовност призна, че е с голяма сдържаност и скептицизъм.

„Преди около десетина години - казва ми Бишоп с нежен брог, който се издига и спада в хода на нашия разговор, - моят роднина ме попита дали бих направил курс за личностно развитие с него и моят незабавен отговор на него беше„ Не, не, не правя глупавия ти курс. “Но той продължи и накрая направих проклетия курс и очаквах, че ще влезем, ще се хванем за ръце, ще поговорим за болката и всичко това. Но изобщо не беше така, а по-скоро … като „Хей, ти си задник!“На всички нас. Което беше шокиращо, но беше смешно. Наистина беше невероятно и беше точно това, от което се нуждаех по това време от живота си. И скоро открих, че току-що станах по-ефективен - по-ефективен във всичко, по-ефективен в отношенията, във финансите, във всичко в живота си."

Какво беше голямото разкритие на Гари? Казано по-просто, трябваше просто да спрем да се чукаме наоколо. Към - и тук цитирам от неговата книга - „спрете да правите всичко, което знаете, че не трябва да правите, и започнете да правите лайна, която знаете, че трябва да правите“. Да, това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, но ако започнете да го правите възможно най-много и продължавате да продължавате с течение на времето, животът ви ще се промени, това е толкова просто.

Гари Джон Бишоп / Facebook

Може би това намалява алкохола и мазните храни, може би е повече време във фитнеса, може би е по-търпелив и любезен, може би е по-самоуверен и твърд. Каквото и да е, сигурно знаете какво трябва да правите. Начинът, по който Бишоп прави тази привидно масивна промяна в живота достъпна, е да ни напомни, че малките промени водят до големи промени; усилията, които полагате, за да се преоформите, не трябва да бъдат херкулесови и със сигурност не всички наведнъж.

„Мисля, че едно от най-плашещите неща, които правим като хора, е да позволим в страха, че не можем да продължим да правим това, което правим, след като започнем да се опитваме да направим промените“, обяснява Бишоп. „Така че трябва да осъзнаем, че не е нужно да държим тази глупост до края на живота си, каквото и да е, просто трябва да го направим точно сега. Не е нужно да ходите на фитнес всеки ден завинаги, не се притеснявайте да отидете на фитнес след шест месеца, просто отидете точно сега. Искате да бъдете по-любезен, по-позитивен човек? Не е нужно да станете най-хубавото момче в живота точно тази секунда, просто не бъдете задник на този човек, нали? Това са онези малки победи, при които започвате да разрушавате тези стари модели и старо поведение."

И тук е „трикът“, който изигравате върху себе си (Бишоп го нарича мускул, който натрупвате, но харесвам аналогията с трика, защото звучи още по-лесно): колкото повече правите тези малки промени, толкова повече те стават новото статукво. Скоро това, което изисква усилия, е без усилие, парадигмата се променя. И както Гари често казва, „Вашият живот променя само една парадигма, парадигмата на действието.“С други думи, желанието за промяна е глупост; осъществяването на промяната е, добре, ефективно.

Това не е нова концепция - Гари Джон Бишоп случайно е намерил правилния подход за предаване на вечно послание на онези от нас, които в момента са живи. Аристотел пуснал същото знание върху своя народ през 4 век пр. Н. Е. С думите: „Ние сме това, което многократно правим. Следователно съвършенството не е акт, а навик."

Ако сте на грубо място в живота си, съветвам ви да прочетете тази книга и ще ви кажа, че Гари ще ви напомни, че е добре да бъдете на груби места от време на време. „Хората трябва да имат предвид, че е напълно нормално да удряш стената в живота, всъщност е доста подходящо понякога. Нещата се случват, понякога се прецакваш в живота, това е подходящо. Баща ти почина, намери съпруга си в леглото с някого, уволнихте четвърти път. Прецакан си, че си в долината, това е добре. Докато работите, за да излезете от долината, тогава е добре."

Съветвам обаче и всеки, който е на хубаво място в живота, благодаря ви много, да продължи и да прочете Unfu * k Yourself. На страниците на глави като „Аз съм жичен, за да спечеля“, „Разбрах“и „Аз съм безпощаден“, човек просто може да намери мотивацията, необходима за предприемане на стъпка, над която отдавна се колебаят. Може би искате да опитате нова дейност, да напишете книга, да пътувате до това специално където и да е? Каквото и да е, просто. Отивам. Направи го. И ако моето изказване не е достатъчно, може би ще бъде и на Bishop.

И накрая, ако обичате да се смеете, продължете и прочетете тази книга. Голяма част от темата е сериозна, разбира се, но тук има и някакви забавни мръсници.