Най-добрата пролетна екипировка и съвети за мъже

2024 Автор: Francis Oldridge | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 20:38

С риск да ядоса Ullr, богът на снега, ще призная това: Вчера бягах по къси панталони. По същия начин гордо изложих бедрата си на по-голямата част от бяганията ми и миналата седмица.

В исторически лошата зима за Сиера, вече прибрах ските и панталоните си в замяна на пътеки. Тази сезонна смяна не е нещо ново за мен, но обикновено съвпада с Деня на паметта, а не в средата на март. Настрана от обречеността и мрака на околната среда, тази странно топла пролет вдъхнови множество изследвания за най-добрите нови ходови съоръжения от този сезон.

Това, което открих, е поразително. От водоустойчиви пътеки до леки и дишащи черупки, бързият растеж на пътеката е очевиден за многобройни външни марки, гордо показващи новия си комплект пътеки. Сортирането през маркетинговия жаргон може да отнеме време, но е от решаващо значение, ако искате най-добрите оферти и оборудване от първо ниво. По-долу е списък с нашите фаворити във всяка категория.

Тяга

Когато пътеките вероятно са покрити с лед (обикновено когато темповете се движат около 32 и се случват няколко цикъла на замразяване-размразяване), помислете за добавяне на сцепление към обувките си, като носите микро-шипове. Тези шипове се нахлузват върху обувките ви и осигуряват повече сцепление и покупка по хлъзгави пътеки.

Най-добри обувки: HokOne One Speedgoat 4 GTX. Пролетното бягане неизбежно означава кал, дъжд и мокри крака - освен ако не получите обувка Gore-Tex. Нашата любима е адаптацията Speedgoat, обувка, която отдавна е доказала, че е една от най-добрите по почти всяка пътека. Със страхотно сцепление в смесена помия и стабилно и стабилно возене сте готови да бягате в стихиите.

Наслояване

Бъдете смели, започнете студено. Добре е да се чувствате охладени в началото на бягането си - всъщност това е съвсем нормално. Нося леки ръкавици и лека шапка на повечето от моите писти като застраховка, но рядко някаква плътна изолация, различна от водоустойчива ветровка, за да не прегрея четвърт миля. И, както при всяка дейност, пълна с пот, в потенциално студени условия, винаги избягвайте памука.

Най-добро горно облекло: Панталони PatagoniAirshed пуловер и Strider Pro. Най-добрата част от двата слоя? Те могат лесно да се поберат в джоба. Airshed е свръхлека ветровка, която е удобна и достатъчно топла за повечето писти, при условие че продължавате да се движите. Панталоните на Strider са подобни - едва забелязвам, че ги нося. Нося тази комбинация през по-голямата част от времето, вместо десетина други опции.

Най-добри базови слоеве: Arc’teryx Motus Shorts и Motus Shirt с дълъг ръкав. Понякога (често?) По-малко е повече. Това е формулата, която Arc’teryx отдавна е направила, за да направи някои от първокласните дрехи на открито, което ги прави идеални за бягане по пътеки. Шортите Motus имат прости джобове отстрани, а ризата вдишва и изсмуква добре влагата, без да добавя излишни функции и тегло.

Опаковка

Има фин баланс между сигурността и удушаването. Опитайте се да разберете, преди да продължите да бягате. Пакетите са чудесни за по-дълги пробези, когато искате изхранване, вода и външен слой, но ако стегнете твърде стегнато, можете да ограничите дишането. Като човек, който е направил тази грешка повече от веднъж, опитайте да джогирате из хола си, преди да се отправите към епос с грешен пакет

Най-добър пакет: Жилетка Camelback Zephyr. минимален и лек пакет, току-що стартиралият Zephyr се предлага с необходимите брегове - сигурен джоб за мобилен телефон, носене на полюс, джобове за хидратация - без да усложнява системата. Мрежата е удобна и относително дишаща, което я прави чудесна и за по-топли писти. С достатъчно предни джобове и сигурно прилепване е чудесно както за начинаещи, така и за елитни.

Безопасност

Никога няма да съжалявате за резервна батерия. Дори ако производителят на фарове казва, че ще продължи XX часа и току-що сте го заредили снощи, просто си вземете резервни. Студът и влагата имат лошия навик бавно да разбиват фаровете и никой не иска да бъде онзи, който е останал на пет мили от пътеката, без светлина.

Най-добър фар: BioLite Headlamp 200. Основното намерение на BioLite беше да направи фара толкова удобен, че да забравите, че го носите. Страничният ефект от фокуса, фокусиран върху комфорта, е почти никакво отскачане или стрес върху крака ви. Двеста лумена са достатъчно светлина за тъмна пътека или 3-4-часово бягане, а фарът е лесен за презареждане с USB. През по-голямата част от моите ранни сутрешни и късни бягания задължително ги нося със себе си, за всеки случай.

Най-доброто предпазно устройство: Лична аларма Nathan. малко устройство с размер на палеца, което, надяваме се, никога няма да използвате, но все пак може да обмислите да го вземете. Сирената SaferRun Ripcord работи с просто издърпване, за да издава аларма толкова силна, колкото сирена на линейка и чуваща над 600 фута. На разумна цена е добро допълнение към всеки комплект за бягане.

Проследяване

Някои от най-добрите бегачи, които познавам - елитни ултрацери и маратонци - правят някои от тренировките си без гледане. В нашия богат на данни свят, не се страхувайте просто да се подготвите за простото удоволствие от бягането и да сте добре, без да знаете темпото и разстоянието.

Най-добър часовник: Garmin Fenix 6. Любимият ни часовник за бягане току-що стана още по-добър, добавяйки по-добра система за картографиране, насоки за крачка, по-дълъг живот на батерията и, ако решите да надстроите, слънчево зарядно устройство в самия циферблат на часовника. Разбира се, основните инструменти като сърдечната честота и показателите за производителност все още са най-добри в класа.