Най-добрите евтини сделки с протеинов прах за април 2021 г

2024 Автор: Francis Oldridge | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 20:38

Ако пазарувате за най-добрите оферти за евтини протеини на прах, има много страхотни оферти. Разнообразието от евтини протеинови прахове може да обърка, тъй като съставките на съставките варират в широки граници в зависимост от предназначението на продукта. Независимо дали искате да отслабнете, да напълнеете, да изградите мускули или просто да влезете във форма и да се храните по-здравословно, правилният протеинов прах може да бъде в основата на здравословната хранителна програма. Направихме работата по подреждането на най-добрите протеинови прахове по-долу и ще актуализираме тази публикация редовно. Ние също така включваме съвети за всичко, което трябва да знаете за протеините за мъже и защо протеинът на прах може да бъде важна част от вашето хранително планиране.

Днешните най-добри оферти за евтини протеинови прахове

Изтича скоро

Premier Protein Суроватъчен протеин на прах

20 30 Създавайте по всяко време протеинови шейкове с 30 грама суроватъчен протеин на порция. Без глутен, 1 грам захар на порция. Купете в Amazon Discount с купон

Изтича скоро

BN Labs Тревно суроватъчен протеин на прах

48 50 Неароматизиран протеинов прах с 24 грама суроватъчен протеин, захранван с трева на порция. Универсален протеин, който поддържа тренировки, възстановяване, спортни постижения и общо хранене. Купете в Amazon Discount с купон

Изтича скоро

Dymatize ISO100 хидролизиран протеинов прах 100% суроватъчен изолатен протеин

30 32 Смесен за хора, които искат да натрупат сила и мускулни размери, този 100% суроватъчен протеин не съдържа глутен и има много малко захар (само 0,5% лактоза) на порция. 25g протеин на порция. Купете в Amazon

Изтича скоро

Протеин на прах AriDesigner

9 10 Проектиран специално за здравна подкрепа на жените, Изработен от соев протеинов изолат без ГМО и концентрат от суроватъчен протеин. 15 грама протеин на порция. Купете в Walmart

Изтича скоро

VegSport Premium Protein Powder

40 55 Растителна протеинова сила за шейкове и смутита след тренировка. Без глутен и без млечни продукти. 30 грама протеин на порция само с 3 грама нетни въглехидрати. Купете в Amazon

Изтича скоро

Дизайнерски протеин Суроватъчен протеин на прах

17 23 Основен хранителен протеин, заместващ протеин на прах с 25 g концентрат от суроватъчен протеин без ГМО, сложни органични въглехидрати от суперхрана, бързо хранене и 23 витамини и минерали на порция. Купете в Walmart

Изтича скоро

VegProtein и Зелените

37 Универсален протеинов прах с 20 грама на порция веган протеин плюс зеленчуци. Без глутен, лактоза, млечни продукти и соя. Четири грама нетни въглехидрати плюс вие също можете да използвате този протеинов прах за печене. Купете в Amazon Discount с купон

Изтича скоро

Isopure Zero Carb Protein

36 45 Проектиран за възстановяване при тренировка и изграждане на мускули с 25 грама 100% протеин от суроватъчен изолат на порция. Без въглехидрати и без глутен и без лактоза. Купете в Amazon

Какво прави протеиновият прах?

Протеинът на прах е удобен начин да добавите този жизненоважен хранителен градивен елемент към вашата диета. Протеинът на прах не е само за спортисти и културисти. Всички ние се нуждаем от достатъчно количество протеини в диетата си, за да сме здрави. Протеинът помага за изграждането на мускулите и поддържа мускулното здраве и е от съществено значение за цялостното здраве.

Не е ли протеинът само протеин? Не всички източници на протеини си приличат. Протеините са сложни хранителни източници. От съществено значение е нашите диети да включват пълноценни протеини, което означава, че тези, които съдържат девет аминокиселини, необходими на хората. Най-добрият начин да се уверите, че консумирате достатъчно количество от всичките девет аминокиселини е да ядете протеинови храни, които съдържат всичките девет аминокиселини, които присъстват естествено. Повечето животински протеинови източници като месо, риба и мляко са пълноценни протеини. Можете също така да комбинирате специфични неживотински храни като боб и ориз.

Особено ако не ядете месо и за всеки, който не иска да отдели време да пазарува, приготвя и яде ястия с пълноценни протеинови хранителни източници, предварително опакованият протеин на прах е удобен начин да има достатъчно протеин в нашите диети. Протеиновите шейкове и протеиновите блокчета са други лесни начини за задоволяване на вашите хранителни нужди.

Лесно е да слезете от теоретични заешки дупки, като слушате или четете за съответните качества на различните видове протеини. Има различни мнения и за количеството. Спортните треньори и някои диетолози, макар и да не са сред медицинските специалисти, също имат много различни мнения относно количеството пълноценен протеин, което е подходящо за различни цели в здравето, упражненията или атлетиката.

Колко е достатъчно? За повечето хора не е толкова трудно да консумират достатъчно протеин ежедневно. По принцип възрастните се нуждаят между 0,8 грама и 2 грама протеин на килограм (2,2 паунда) телесно тегло на ден. Разликата зависи до известна степен от индивидуалното здраве, но също така и от обема на активността. Състезателите по конкуренция и хората, които значителен растеж на мускулната маса изискват най-голямо количество протеин.

Прекаляването с количеството протеин, независимо дали от протеинови прахове или друг източник, не е здравословно, особено в дългосрочен план. Преяждането с животински протеин може да доведе до нежелано и нездравословно наддаване на тегло, но това не е единственият проблем. Черният дроб и бъбреците ни трябва да обработват всичко, което ядем, и твърде много протеини могат да окажат необичайно напрежение върху тези жизненоважни органи.

На суроватка или не на суроватка? Ами видовете протеинови прахове? Суроватъчният протеин е млечен продукт и пълноценен протеин. Протеиновите прахове на основата на суроватка също са относително евтини. Протеиновите прахове, които използват суроватъчни изолати, могат да струват малко повече от суроватъчните концентрати, тъй като изолатите се обработват, за да дадат повече протеини и по-малко въглехидрати, мазнини и лактоза (млечна захар). Ако зареждате с протеини, има вероятност да не искате да добавяте равни пропорции на въглехидрати, мазнини и захари, така че изолатите да са по-добър избор.

Много хора се наслаждават на високо протеинови закуски, приготвени с истинско месо. Ако обаче не искате да консумирате протеин на прах, произведен от животински продукти, има много възможности за вегетарианци, вегани и други специфични за храната хранителни нужди и предпочитания. Протеиновият прах на основата на суроватка обикновено струва повече от суроватъчния прах. Също така ще искате да прочетете внимателно етикетите, ако имате притеснения относно глутена или други съставки.