8 лесни ястия за къмпинг, които да ядете по всяко време и навсякъде

2024 Автор: Francis Oldridge | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 20:38

Многодневните преходи или къмпинги са чудесен начин да се свържете с природата и с хората там с вас. Те също така ви позволяват да се откажете от стреса от работата и ежедневието, да се отпуснете и да се успокоите (или да отидете упорито и да настоявате за срещи на върха) и като цяло прекарвате много време далеч от всичко това. Но едно нещо, с което многодневните приключения в пустинята не са известни, е страхотната храна.

Свързани ръководства

• Най-добри походи
• Най-добри туристически закуски
• Разпръснато ръководство за къмпинг

Независимо дали избирате предварително приготвени ястия, които можете да поръчате онлайн, или приготвяте собствени ястия от нулата, готвенето в лагера може да даде ястия, които са вкусни и питателни с малко планиране и правилните съставки.

Чести ли сте къмпингуващи, които се уморяват от задушаване на барове, нестабилни и рехидратирани ястия, близки до сиренето mac n ’? Или може би сте новодошли в света на пустинята, които се притесняват, че няма да можете да понесете определено по-малко от желаното съдържание, което обикновено се намира в тези отворени за разкъсване опаковки - и без идея какво да готвите от нулата, докато сте далеч. Не се притеснявайте; ние сме тук, за да помогнем.

По-долу ще намерите списъка на съставките и стъпка по стъпка инструкции за няколко страхотни ястия за къмпинг, които можете да направите сами, както и няколко опции за стабилна в рафта, лесно транспортирана къмпинг храна, която ние сами опитахме и с удоволствие се насладихме. Всичко, от което трябва да се притеснявате, е какъв ликьор ще държите в къмпинг колбата, защото сме покрили вашата чау. О, и мечки. Тревожете се и за мечките.

Най-добрата закупена в магазина лагерна храна

Уморени сте от онези торби с храни, обозначени като „телешки строганов“или „чили мак и сирене“, но това наистина е малко повече от неясна калоричност? Ние също. Ето защо поставихме парите си там, където са ни устата и опитахме тези ястия. Препоръчваме ви да хапете.

Десетина братовчеди подправени бобчета

Тази компания прави зърната, които са стабилни на рафтове, толкова вкусни, че можете да ги ядете, когато са извън чантата. Или ги увийте в тортила; сервирайте ги между хляб, ориз или юфка; или ги разбъркайте в супа - наистина, яжте ги по какъвто начин искате с нулева подготовка. Те са за най-добрата вегетарианска опция без подготовка, в движение, тежка с протеини, която все още не сме срещали.

Вите Рамен

Всяка от тези 500-калорични торбички с рамен може да се приготви с нищо повече от 2 чаши вряща вода и три минути време. Повечето сортове доставят над половин дневен протеин и само 25% от препоръчителната хранителна добавка (RDA) за натрий, което е впечатляващо за рамена. Можете да добавите каквито и съставки да звучат чудесно, но това също са пълноценни ястия.

Точно на Трек

Когато се регистрирате за план за хранене Right on Trek, не получавате храните, необходими за бърза закуска или вечеря в къмпинга. По-скоро получавате храната, от която се нуждаете за цяло приключение. Те подреждат три хранения на ден и леки закуски, за да можете да се съсредоточите върху мястото, където поставяте всяка стъпка от обувките си, вместо да се притеснявате за яденето. Вие избирате колко дни дажба ви е необходима, персонализирате плана според вашите предпочитания (задръжте подправката, отидете вегетариански и т.н.), след което получавате цялата храна, от която се нуждаете, за да ви подхранва през изхода.

Peak Refuel Beef PastMarinara

Това е единствената „традиционна“храна за къмпинг в списъка. Ястието се готви с нищо повече от гореща вода, излята в торбичката, и се рехидратира в чиния, която всъщност има вкус (и се чувства) като храна, доставяйки огромна доза калории и протеини. Всъщност всяка торбичка съдържа две порции, но след дълъг ден на върхове в торбички, можете просто да ядете сами.

Вкусни ястия за къмпинг „Направи си сам“

Ето четири хранения, за които необходимите съставки не изискват охлаждане или специално боравене и които могат да бъдат приготвени за минути. Всичко, от което се нуждаете за някое от тези ястия, е гореща вода и подходящите съдове за приготвяне и сервиране, които могат да бъдат едно и също, когато готвите за себе си. Когато се подготвяте за много хора, просто удвоете, утроите или утроите съставките, ако е необходимо.

Бадемова ябълкова овесена каша

Яденето на овесени ядки на закуска във вашия къмпинг - звучи скучно, нали? Дори пас, може би. Е, това хранене може да ви достави повече от 600 калории и ще изисква около три минути активна подготовка във вашия къмпинг. Добавете унция или две парченца бекон или тиквени семки, за да си осигурите повече калории и много протеини, които да изгорите. Можете дори да използвате истински бекон, при условие че сте закупили фабрично запечатан сорт, стабилен при стайна температура, или винаги можете да го изпържите сами.

Съставки (на човек):

• 1 чаша овесени ядки (бързо готвене, разбира се)
• 1/4 чаша сушена ябълка на кубчета
• 1/2 чаша накълцани бадеми

Метод:

1. Пригответе овесените ядки, както е предписано от инструкциите и / или основния здрав разум, след това хвърлете ябълката и бадемите отгоре и оставете всичко да седне, докато овесените ядки поемат водата и омекнат.
2. Разбъркайте и се насладете.

Опаковката за обяд на Camper’s

Ключът към интелигентното хранене в лагера е да намалите максимално теглото на водата в храните си и да изберете храни, които заемат минимално физическо пространство. Използваме обвивки (или тортили) вместо хляб, зеленчуци, консумирани цели (лукът идва с много слоеве, които трябва да се изхвърлят например, така че ги предаваме), и сушени храни, когато употребата им няма да жертва вкуса.

Това хранене осигурява протеини, въглехидрати, витамини и желязо. Можете да овкусите обвивката с пакетче горчица или соев сос, да добавите други съставки или да използвате нахут (или боб, както по-горе!) Вместо тон.

Съставки (на човек):

• 1 голямо ол
• 1 опаковка или консерва тон
• 1 шепа чипс кейл
• 1 шепа чери домати или 1 стандартен домат

Метод:

1. Нарежете доматите и смесете влажните парченца с кейла, като ги рехидратирате.
2. Смесете рибата тон.
3. Увийте всичко и го изяжте.

Пиле с грах и кус-кус

В края на дългия ден на преходи, катерене или биене на бира около лагерния огън, последното нещо, което искате, е трудоемък процес на готвене. За ваше щастие кускусът съществува. Кускусът (стандартните малки зърна, а не по-големите перлени неща) е може би идеалната храна за къмпинг. Приготвя се фантастично бързо, попива всеки вкус, който добавите към него, и е лесно да се измерват порциите. Съотношението на кускус към водата е великолепно едно към едно. С други думи, можете да напълните чашата с кус-кус, след това да измерите същата чаша вода и това е количеството течност, от което се нуждаете.

Съставки (на човек):

• 1/2 чаша кускус на човек (сух)
• 1 кутия или пакет предварително сварено пиле
• 1 шепа сух грах

Метод:

1. В идеалния случай можете да готвите кускус в значителна тенджера. Веднага след като смесите зърна и вряща вода, хвърлете граха отгоре и ги разбъркайте, последвано от парчета пиле, които можете да оставите да седят на върха на зеленчуците и зърната.
2. Добавете малко сос по ваш избор, ако сте го донесли (соя, уорчестър, лимонов сок и др.) И помислете дали да не добавите още едно пръскане на вода, ако пропуснете соса.

Ангелско минало за коса Carbonara

Това ястие може да ви донесе вкуса на старата страна с минимални усилия и без добавяне на голямо тегло на съоръженията. Тъй като ангелската коса готви за около четири минути, това прави чудесно хранене в края на дългия ден, когато сте гладни и уморени на равни части. Бърз професионален съвет: Разчупете юфките на половинки или дори четвъртинки, за да им предпазите от залепване по гърнето и за да улесните транспортирането.

Съставки (на човек):

• 1/4 паунда ангелска паста за коса
• 1/4 чаша нарязан салам (ние използваме салам на Olli Salumeria’s Genomild, защото се предлага предварително нарязан и съхраняван в стабилни опаковки)
• 1 супена лъжица сух пармезан
• 1 яйчен белтък, в идеалния случай или малко масло (по избор)

Метод:

• Гответе пастината обилно с вряща вода, като внимавате да не прекалявате.
• Изцедете бързо пастата, като запазите няколко супени лъжици вода, и я хвърлете с всички останали съставки.
• Върнете сместа обратно на силен огън за кратко, ако сте добавили яйце.