Планинска чаша: Алпинистът от планината Конрад Анкер говори за рутинните си грижи за кожата

2024 Автор: Francis Oldridge | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 20:38

На 56-годишна възраст Конрад Анкер е може би най-здравият и признат алпинист на планетата. Той има повече от 30 години опит в катеренето и шепа първи изкачвания под колана си. Anker е ръководител на екипа на The North Face’s Climbing Team и наскоро се обедини с DoveMen + Care, говорейки за въздействието, което неговата уникална работа има върху здравето на кожата му … и здравето на кожата на всеки пич, който прави преходи, лагери и излиза навън.

Ръководството седна с Anker за основната му рутинна грижа за кожата, както на планината, така и извън нея.

Започнете да използвате съветите на Конрад сега, за да не изглеждате като изсъхнала пръчка говеждо месо по-късно в живота. Не можем да обещаем, че ще изглеждате толкова добре, колкото Anker, но достатъчно близо.

Подгответе се за елементите: Овлажнете

„Катеренето по природа ви поставя в елементите“, казва Анкер. „Можете да получите вятър на скали, много слънце, ако сте високо, и нулеви температури. Трябва да сте наясно, че постоянно изсушавате кожата си и я излагате на елементите."

Анкер казва, че с времето е научил, че когато кожата ви е добре хидратирана и еластична, тя е по-малко податлива на увреждане. А именно: измръзване.

„Ние се разклащахме на прах, за да изсушим краката си през нощта при дълги експедиции в Еверест и Антарктида. Краката ни ще бъдат мокри от изпотяването от ботушите ни. През 2007 г. имах богоявление. Anker казва: „Ако ръцете и краката ви са добре хидратирани и не изсъхват и се напукват, в дългосрочен план те са по-топли.“

Може да звучи неинтуитивно, но преди да се разходите в студен климат, овлажнете ръцете и краката си, преди да се нахлузите в чорапи и ръкавици.

Защитете кожата си: Покрийте

Anker казва: „Когато съм на открито, основният начин, по който обичам да се предпазвам от слънцето, е с плат. Това е моята основа."

Въпреки че може да си помислим да се нахвърляме върху слънцезащитни продукти (все още добра идея), Конрад препоръчва маншет за врата, шапка, а по време на туризъм в пустинята или топъл климат, леки ръкавици.

„Ръкавиците предпазват гърба на ръцете ми от прекалено много слънце“, добавя той. „Не бях мислил колко увредена може да бъде кожата ми, когато бях по-млад. Бих го изправил и в края изглеждам като герой от „Игра на тронове“. Сега не искам да получа слънчеви изгаряния."

Всъщност Анкер нарича ръкавиците „основата“на своята рутинска грижа за кожата. „От голяма ръкавица до тънка защитна ръкавица, те са едни от най-важните парчета за наслояване.“

Отстранете болезнените пукнатини: Маникюр и педикюр

Точно така, един от най-лошите мъже на открито ви казва да си направите маникюр и педикюр.

„С ръцете си в по-дълги експедиции постоянната промяна на температурата ще създаде невероятно болезнени пукнатини на пръстите ви“, казва Анкер. „Едно от моите удоволствия към себе си и експедиция е в началото на всяка зима, когато правя педикюр.“

Anker предлага да защитите ръцете и краката си, защото те са начина, по който се свързвате с вертикалното пространство, което ще изследвате.

Още един професионален съвет? Балсам за устни или друг продукт на основата на петрол, за кожичките ви и за предпазване от пукнатини. Ако все пак развиете болезнена пукнатина в ръцете си, издърпайте надеждните си ръкавици отново. Нанесете овлажнител и нахлузете ръкавиците си, преди да заспите.

Поддържайте масла в кожата си: Изберете мъдрото си сапун

Ако имате лукса да се къпете в планината, донесете сапун с вграден овлажнител. В момента Конрад има в чантата си лентата за тяло и лице Dove Men + Care. Любим аромат: Чист комфорт. „Аз съм малко глух, когато става въпрос за аромати и имам тенденция да получавам сензорно претоварване, когато бях през Duty-Free. Жена ми казва, че и на нея ми харесва Clean Comfort. “

Целта на вашия сапун е да поддържа маслата в кожата ви. Много хардкор барове, особено в индустриални работни места и настройки, ще премахнат всичко от кожата ви.

„Когато се миете ежедневно с интензивен сапун, химикалите изтеглят масло и дехидратират кожата ви“, казва Анкер.

Извън планината: Годишни посещения на дерматолог

„Грижа се за кожата си, така че не съм толкова податлив на слънчево изгаряне и измръзване. Не съм имал измръзване. Anker казва, „Аз също ходя на дерматолог всяка година.“

Поради естеството на кариерата си - прекарва седмици и месеци в алпинизъм навреме - Анкер нарича вечно загарената си халба вид на кибритена клечка. Той се смее, че някои момчета се загарят, за да накарат този вид да работи в офис - което не е добре за здравето на кожата ви. Ако все пак имате увреждане от слънцето, започнете да лекувате с тези съвети и за любовта на кожата си купете добри чифт ръкавици.