Как да се лекува загуба на коса, свързана със стреса по време на COVID-19

2024 Автор: Francis Oldridge | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 20:38

Последните седем месеца или нещо толкова бяха интересни времена за живот. Нека си признаем, не често виждаме бабите и дядовците да си чешат главите и да казват, че никога не са виждали нещо подобно. От COVID-19 до политиката, 2020 г. е една от онези години, за които ще се говори в уроците по история в продължение на десетилетия, ако не и векове напред. Разбира се, всичко това сътресение идва и с рекордно голямо количество личен стрес, който се проявява в телата ни по всякакви начини. За много съвременни мъже това напрежение си проправя път буквално чрез косопад.

Напълно нормално е да изпитате известна загуба на коса. Косата преминава през фази, точно както останалите от нас. Без да ставаме прекалено технически, има фаза на растеж, фаза на преход и фаза на покой. Косата може да расте от пет до седем години, в зависимост от вашата генетика. От друга страна, тази преходна фаза продължава само около десет дни. Фазата на покой (техническият термин е телоген) може да продължи до три месеца, но това е точката, при която бавно, но сигурно косата започва да се разхлабва и излиза. След около три месеца целият процес започва отначало. Обикновено.

Тези от нас с плешивост по мъжки тип ще загубят коса поради генетика. Косменият фоликул започва да се свива и след известно време целият процес на растеж просто отмира. (Не се отчайвайте, има надежда за това.)

Отвъд генетиката, въпреки че стресът в нашето съвремие - включително стресът върху тялото ви, ако действително сте се заразили с COVID - може също да доведе до преждевременна загуба на коса. (Забележка на редактора: Искрено се надяваме, че косопадът е единственото нещо, с което трябва да се справите, ако сте болен.) Всъщност, според д-р Дейал Мукерджи, д-р в The AurClinic London, „Психологически фактори като стрес, тревожност или който и да е значителен травматичен епизод, може да предизвика или обостри някои видове косопад."

Д-р Крейг Зиринг е специалист по възстановяване на косата в клиники в Нюпорт и Бевърли Хилс, Калифорния, Лас Вегас и Ню Йорк. Той се позовава на това обстоятелство като телогенен ефлувиум. Разбира се, звучи като нещо лепкаво от Ghostbusters, но всъщност това е техническият термин за косопад, който се случва след стрес. И тези последните седем месеца или нещо повече бяха свързани със стреса.

„Самият коронавирус може да причини възпаление, така че хората, които вече са свръхчувствителни, може да открият, че това е вредно за косата им“, казва Ziering пред The Manual. „Виждали сме дори пациенти, които не са болни, внезапно губят повече коса от обикновено. Мъжете страдат особено, защото традиционно все още се възприемат като глава на домакинството. Ако се разболеят дори малко, това може да предизвика емоционален стрес. Как ще осигурят семействата си? Съчетание с колебанията на фондовия пазар. Момчета, които притежават малък бизнес, може да го усетят още повече, защото изпитват стреса да осигурят както семействата си, така и служителите си."

Ziering продължава да посочва, че много неща могат да разкрият основната генетична загуба на коса, която пациентът обикновено не може да изпита до по-късно в живота си. Мъжете, които се лекуват от рак, например, могат временно да загубят косата си, но тя ще порасне отново. Ако обаче има основна плешивост при мъжете, това може да изостри косопада в по-трайно състояние.

„Понякога е толкова просто, колкото да дадеш на пациента чувство за контрол. Всичко останало в живота му се издига извън неговата сила, сега това е и косата му? Става въпрос за прекъсване на този цикъл. “, Казва Ziering.

Използвайте натурални продукти

Понякога този цикъл може да бъде толкова прост, колкото използването на продукти за коса, които са по-здравословни за вашата коса и скалп. Натрупването от стилизиращи продукти всъщност може да запуши космените фоликули, ускорявайки реакцията на телегенен ефлувиум. Ето някои от най-добрите продукти за естествен стил, които сме опитвали.

No Gunk Natural Styling Wax - $ 24

Коментарът на д-р Mukherjee предизвика британската марка за козметика No Gunk да стартира своята безгрижна кампания „Не бъди отстъпник Питър“през септември. Придружаващото видео показва млад, здрав коси мъж, трансформиран в възрастен, плешив от употребата на препарати с тежки химикали и тези, които оставят остатъци след себе си. No Gunk е в полза на естествените съставки като лавклай, масло и арганово масло.

Джак Хенри Помаде - 24 долара

Победител в наградите за козметика за 2020 г., продуктът Jack Jack’s rockstar съдържа само четири основни съставки - пчелен восък, кокосово масло, бентонитова глина и лавандулово масло - за лесно оформяне на косата, без да уврежда фоликулите.

Verb Ghost шампоан - $ 18

Много аптечни шампоани съдържат някои изкуствени съставки, които допълнително могат да причинят увреждане на косата. Не така е с веган шампоана на Verb, който се влива с хидратиращо моринг и екстракти от слънчогледово семе, за да почистите старателно гривата си. Освен това е без вредни сулфати и парабени и е без жестокост.

Посетете дерматолог

Ако сте опитали да смените продукти и все още изпитвате бърза загуба на коса, не губете време да стигнете до лекар. Ако навреме се диагностицира сериозен проблем с косопада, той може да бъде обратим в рамките на три до шест месеца.

Д-р Ziering започва с локални лекарства като миноксидил или финастерид, лесно лечение у дома. В някои случаи той може да премине към орален финастерид, който блокира DHT. DHT е вид тестостерон, който прави чудеса за мъжете, когато преминаваме през пубертета, но не е толкова приятелски настроен към фоликулите ви, когато остареете.

„Използваме и лазерна терапия, при която пациентът носи капачка, която стимулира митохондриите, подобрявайки растежа на клетките“, казва Ziering. „Накрая правим и инжекции с екзозоми, което е форма на терапия със стволови клетки. Лечението подхранва косата и всичко това помага на гъстата коса да стане по-дебела."

И накрая, ако се стигне до това, действителната хирургия може да бъде опция и лекари като Ziering могат да помогнат за възстановяване на косата и трансплантации.

Може би най-важната част от свързания със стреса косопад е да държим нещата в перспектива.

„Аз съм лекар. Справям се с пациента като цяло “, казва д-р Циринг. „Важно е да запомните, че всички сме заедно в това. Намерете нещо, което е полезно за вашето тяло: медитация, упражнения, почивка, йога или каквото и да е, което ви кара да се чувствате по-добре. Яжте високо протеинова диета със свежи супер зеленчуци и бобови растения. Не дръжте стреса в бутилки! Намерете някой, с когото можете да говорите и да споделяте чувствата си. Не се срамувайте, ако е време да направите нещо за загубата на косата си. Направете необходимото, за да прекъснете този стресов цикъл и да почувствате, че правите нещо положително за себе си."