Защо елитните спортисти искат да бъдат обучени от този 25-годишен ездач на бикове?

2024 Автор: Francis Oldridge | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 20:38

Алекс Файн е живото въплъщение на спартанския войн, смесен с Бодхи от Point Break, лошо, което не дава $ за славата на Instagram и големите имена.

Основател на Alex Fine Performance в Лос Анджелис, Fine е бил личен треньор на елитни спортисти и известни актьори като Одел Бекъм-младши, Дженифър Анистън, Сакуон Баркли, Реджи Буш, Майк Лий, Марк Консуелос, Маршаун Линч и списък с хранителни стоки. спорт кой е кой. Файн влезе в полето, като стажува с краля по пауърлифтинг CT Флетчър, след това Джейсън Уолш, човекът, превърнал Брадли Купър в звяр за филма „Американски снайперист“.

Днес Fine носи тежестта си в света на ексклузивните лични тренировки, препоръчани от A-listers и Super Bowl шампиони от уста на уста, заради способността му да приспособява програми, които дават резултати и бързо. Когато Fine не е във фитнеса, той се състезава в състезания по езда на бикове и се състезава с ATV в Мексико със своите известни клиенти, като звездите на Riverdale, пробиващи Чарлз Мелтън и KJ Ap (два от най-добрите пичове, които ще намерите по телевизията днес).

Какво е още по-изумително? Глобата е само на 25 години. Преди три години (през 2015 г.) той хвърли шапката си, завършвайки Университета в Централен Мичиган, завършвайки кариерата си като футболист D1.

Ръководството седна с Fine, за да говорим, обучавайки известни личности, упражнения, които трябва да правим, крайната мотивация и как да станем ездачи на бикове.

Ръководството: Защо толкова много елитни спортисти и известни личности тренират с вас?

Алекс Файн: Изградих фитнеса си по препоръки на приятели. И това е свързано с резултатите. Хората получават резултатите, които искат или се нуждаят, и аз ги получавам там за кратък период от време. Става въпрос и за доверие. Това, което ми казват, няма да повтарям. Не съм треньор на Instagram. В края на деня става въпрос за резултати.

TM: Какви упражнения трябва да правим, за да изглеждаме, добре, по-добре?

AF: Упражнения за кардио и телесно тегло. По принцип тренировка в затворническите клетки. Нещо бързо и с висока интензивност.

TM: Как мотивирате спортистите и известните личности да настояват по-силно?

AF: Състезание. Когато работех за първи път с Реджи Буш, ние винаги се предизвиквахме и в края на тренировката виждахме кой може да победи кого. Един ден се стигна до състезания по лицеви опори; Аз правя едно, той едно и то продължи повече от час и половина. И двамата бяхме толкова обгазени, че се наложи да се обадим на Ubers, за да ни откара вкъщи.

TM: Звучи сякаш се отнасяш с тях като съотборници, вместо като звезди?

AF: Мога да се свържа с тях, тъй като съм спортист от D1. Има много неща, които можете да научите от книгата, но аз предпочитам да се науча как да се бия от някой, който е бил в битка, вместо да чета за нея.

TM: Кого тренирате днес?

вижте u след 45 минути @ alexfine44

AF: Чарли [Чарлз Мелтън, актьор в Ривърдейл]. Вдигаме. Трябваше да отслабне с куп килограми за нов проект и в крайна сметка го направих с него, за да видя как се чувства всеки ден. Той е с 19 паунда за три седмици.

TM: Как можем да повишим мотивацията си, когато не искаме да тренираме?

AF: Работете с хора, които са трудолюбиви. Хора, които са самомотивирани. Това също беше ключът към моя път. Само мотивиране. Никога не спирайте да работите.

TM: От друга бележка: езда на бик. Как някой започва да прави това?

AF: Залогът започна, когато срещнах един от клиентите си Джъстин Пю, който играе в New York Giants. Мислех, че мога да го направя, а той не. Никога преди не съм яздил кон. Доста е спокойно, когато седите на бика … докато не се изкарате.

TM: Как настройвате тренировките си за езда на бикове?

AF: Повече обучение за мобилност. Трябва да сте наистина гъвкави … което научих по трудния начин, когато си разкъсах слабините. Трябва също така наистина да укрепите вътрешната част на бедрата си.

TM: Кой е следващият ви голям проект?

AF: Ще запазя компанията за обучение, но ще се разклоня и в други бизнеси. Ще започна да продуцирам телевизионни документални филми.

TM: Любим спортен документален филм, който бихте препоръчали да гледаме?

AF: Кобе Брайънт; MambMentality.