Защо трябва да преформулираме така наречената криза на средната възраст

2024 Автор: Francis Oldridge | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 20:38

Ако сте мъж в края на 40-те, имам лоши новини за вас: нещастен си. Тоест вие вероятно сте в най-окаяния момент от живота си. Според многобройни експерти, които изучават темата, щастието на човека изчезва точно по времето, когато той е на 47 или 48 години. В тези години, когато смесицата от грижи за застаряващи роднини, както и за собствените си деца, стресът от кариерата с все повече и повече изисква само години до пенсиониране, собственото му бавно застаряващо тяло и безброй други фактори се комбинират в неприятна напитка, която разрушава радостта на джентълмена, докато той стоически го успокоява.

Но има добри новини: Става по-добре. Много по-добре. Повечето мъже отчитат 60-те си години като най-щастливото си десетилетие, така че не трябва да се страхувате от така наречената криза на средната възраст, която започва с този надир на радост. Всъщност, с прекомплектиране, годините на средния живот могат да бъдат време на триумф.

Застанахте ли до партньора си, отгледахте ли децата, поддържахте дома си и установихте ли кариера? Сър, заслужавате сладка кола, далечни пътувания, по-скъпият скоч - всичко това. Защо се счита за криза да искаш животът ти да се люлее? По-голямата криза се причинява от това, че не предприемате онези действия, които могат да ви накарат да се почувствате като че ли сте отново в седлото.

„Средният живот може да послужи като хубав удар в панталона, мотивация накрая да направите онези неща, които сте забавяли“, казва д-р Мат Дийтън, д-р. по социална и политическа философия и приложна етика и автор на няколко книги, включително „Година на боеца: уроци от моето приключение в криза на средния живот“.

Дийтън се изправи пред собствения си период на неувереност в себе си, като се качи на ринга. Буквално. От детството си мечтаеше да опита ръце (и крака) в професионален бой и малко преди 40-годишна възраст най-накрая облече чифт ръкавици, шапки и щитове и се изправи за първия си мач по кикбокс. Борбата върна този професор по етика отново в контрола на собствения му живот, но не е нужно да се движите пълноценно Роки, за да предприемете значими ходове, които да възстановят вашето щастие, чувство за собствена стойност и желание да опитате нови неща или да се върнете към тези това някога ти донесе радост.

„[Има] всякакви причини да се наслаждаваме на средния живот“, обяснява Дийтън. „Все още сте достатъчно здрави, за да се стремите към спортни приключения, имате по-голям доход (обикновено) и по-добро ноу-хау, за да постигнете нещата.“И също така, сега е моментът, защото времето никога не се връща. Дийтън пише в Година на боеца:

„Когато сте дете, предполагате, че възрастните с сериозно лице имат всички отговори. След това стигаш до двадесет и разсъждаваш, че тридесетте години трябва да трупат мъдрост. 'Тридесет и пет. Обзалагам се, че става въпрос… „Когато навършите 40 години, трябва да признаете, че всички сме пълни с глупости - суетеме се, сякаш нашата кариера и ипотеки наистина са толкова важни, като говорим за политика, родителство и история, сякаш ние наистина знаем какво е Алепо или как работят биткойните.

Изненада: всички го фалшифицират. Дори високоплатените говорещи глави със степени на Ivy League. Дори адвокати. Дори аз. Всички имаме вашите едни и същи обърквания, вашите едни и същи съмнения. Някои просто са по-добри в това да го крият.

Казвам това, за да знаете, че не сте сами - така че не си мислите: „Може би този човек би могъл да извърши страхотно, утвърждаващо живота приключение, но това е просто отвъд мен.“Каквото и да е … всеки може. Трябва ви само синапено семе на смелост. За това помислете колко кратко е времето ни тук и как настоящият ни жизнен сезон няма да продължи вечно. “

Сега, разбира се, прехвърлянето от кризисен режим към режим кикас е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Остаряващите родители и настроението на тийнейджърите, между които вероятно сте задържани и които и двамата потенциално финансирате, могат да бъдат законни източници на стрес. Работата е потенциално в най-трудната си точка, тъй като сте поели все по-голяма отговорност, но все пак вероятно хората над вас дишат на врата ви. Може да печелите повече пари, но животът не става по-евтин.

Но заедно с по-голямата отговорност и натиск, така идва и мъдростта, опитът и перспективата, които ще сте натрупали досега. До средата на живота вие знаете кой сте, на какво сте способни и, с възможност за някои изключения, знаете какво искате. Ако това, което искате, е Corvette - ако наистина смятате, че една страхотна кола ще ви накара да се почувствате страхотно - тогава вземете такава. Може би не утре; може би си зададете дву- или тригодишен график, през който отделяте пари за покупката. До тази възраст имате търпението да изчакате малко по-дълго и как да го направите, за да направите план и да го осъществите. Освен това досега вече знаете, че времето се движи бързо.

Мразите работата си? Все още имате достатъчно време за друг акт, може би дори два. Не се отказвайте, докато не подредите друга, но не се смилайте още две проклети десетилетия, ако не сте доволни от това, което правите. Можете дори да стиснете с още една степен, ако искате. (Дядо ми достигна ранг на бригаден генерал във ВВС, след което отиде в юридическо училище, след като се пенсионира и практикува години наред, за един страхотен пример. Той също така летеше с бомбардировачи, докато в началото на 40-те години, докато не беше изстрелян от небето и харче известно време като „гост на Райха“, така че той може да е бил на крак с цялата перспектива, за да бъдем честни.)

Извън форма? Влезете във форма. Поставете си цел, независимо дали става въпрос за изкачване на планина, бягане или просто подготвяне, за да изстреляте обръчи или 18 дупки. Не е нужно да влизате във форма за кикбокс, но дължите това на сегашния си Аз, на по-възрастния си Аз и на семейството си, за да поддържате някакво ниво на физическа подготовка, което все още може много да се постигне в средния живот. Няма извинения за това.

„Нашият по-широк живот се състои от мини-животи, с избрани възможности, достъпни само по време на всеки“, казва д-р Мат Дийтън. Средният живот може да е последният мини-живот, в който можете да предприемете значими стъпки, които ще подобрят останалата част от живота ви, който може да има още три или четири десетилетия, през които можете да се люлеете. Не можете да влезете във форма, когато сте на 80. Няма да започнете да се боксирате, да се катерите или да сърфирате. И тогава вероятно няма да купите тази спортна кола.

Излезте там и го смачкайте сега.