Разкъсайте се, без да разбивате банката с тези бюджетни опции за домашно оборудване за фитнес

2024 Автор: Francis Oldridge | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 20:38

Ако карантината ви е накарала да носталгирате по изпотената, миризлива фитнес зала, в която сте обичали да ходите сутрин, преди да отидете на работа или през мързеливите уикенд сутрин, не сте сами. Дори ако понякога сте разглеждали посещението на фитнес като скучна работа, след много дълги месеци на закрито, започвате да пропускате любимите си упражнения. Никога не знаеш какво имаш, докато не изчезне, и никога не знаеш колко важни са уредите за упражнения, докато не те принудят да тренираш у дома. Разбира се, упражненията с дъмбели са страхотни и със сигурност могат да ви помогнат да изградите мускули, но те не могат да бъдат единственото оръжие във вашия арсенал от фитнес вкъщи.

Ако превключвате от тренировки във фитнес залата към тренировки у дома, това може да струва много бързо. Висококачественото оборудване за домашни упражнения е издръжливо, тежко и универсално. Когато закупите това оборудване за домашна употреба, вие плащате за това качество предварително, а не на всеки месец с членството си във фитнеса, но бъдете сигурни, че инвестицията ви доказва стойността си с течение на времето. За щастие днес на пазара се предлагат страхотни уреди за упражнения на достъпни цени, които могат да ви дадат повече възможности за упражнения и да ви помогнат да станете по-силни, по-бързи. След като оборудвате домашната фитнес зала с това оборудване, ще се чудите защо не сте го направили по-рано. По-долу, нашите най-добри избор за упражнения, които няма да разбият банката.

Fitnation Flex Bike Ultra

Повечето велотренажори изискват да използвате тежести за ръце, закупени отделно, ако искате да тренирате за горна и долна част на тялото, но този велоергометър комбинира тренировка за изгаряне на калории с ленти за съпротива на горната част на тялото, за да получите убийствена тренировка за цялото тяло само в една машина. С сгъваем дизайн, този мотор е лесен за прибиране, докато сте готови да го използвате. Моторът не се предлага с изискан цифров монитор, който получавате от, да речем, Peloton, но не идва и с плашеща цена.

$ 240 в FitNation

StaminPower кули

Тази универсална тренировъчна станция е от съществено значение за домашния фитнес, ако искате да укрепите гърба, бицепсите, трицепсите и основните мускули. Изпълнявайте спадове, обърнати редове, набирания и други с това компактно, вертикално оборудване за упражнения. Широките бримки осигуряват много място за ръцете по време на висящи повдигания на краката. Това е чудесно начално оборудване за домашен фитнес, ако обичате резултатите от упражненията с телесно тегло.

TRX Fit система за окачване на окачване

Когато мислите за тренировка за окачване, вие мислите за TRX. Това е оригиналната система за обучение на окачване и най-популярната сред спортистите. TRX Suspension Trainer е чудесно допълнение към домашния фитнес, особено ако нямате достатъчно място. Можете да получите пълна тренировка, като използвате само собственото си телесно тегло. Каишките са универсални и лесни за съхранение. Системата е лесна и ефективна, независимо дали сте начинаещ или сте професионален фитнес. Помага ви да изградите силна сърцевина, както и да подобрите баланса.

Fitnation Rock N Fit

Вероятно никога досега не сте виждали машина за всичко в едно като тази, но тялото ви ще иска да ни благодарите по-късно. Вибриращото оборудване за тренировки ви помага да изгаряте калории и мазнини, като запалвате сърцевината си, докато се движите през различни позиции и упражнения. Максимизирайте резултатите, които получавате от клекове, дъски и мостови позиции с помощта на трептящото движение, което кара мускулите ви да се свиват стотици пъти в минута. Вибрацията на цялото тяло презарежда вашата тренировка, така че можете да постигнете по-добри резултати за по-малко време. Той се предлага с ленти за съпротивление и когато станете по-силни, можете да ги замените с ленти с по-висока устойчивост. Допълнителен бонус: тренировъчната машина заема много малко място и може лесно да се съхранява далеч, когато не се използва.

$ 349 във FitNation

Перфектен фитнес мулти-фитнес

Насочете мускулите на ръцете, гърдите, сърцевината и гърба с тази лесна за използване лента за изтегляне. Използвайте го във вратата или на пода, за да извършвате ситупи, лицеви опори и спадове. Не е нужно да се притеснявате, че ще повредите рамката на вратата или ще пробиете дупки в стената, за да инсталирате това парче фитнес уреди. Различните хватки ви позволяват да работите с цялата си горна част на тялото и осигурявате максимално ангажиране на мускулите.

BCG Dip Station

Дип баровете са чудесно оборудване за фитнес за силови тренировки. Спусканията работят на трицепсите и гърдите и подобряват силата ви в пейките. Тази единична станция има U форма за стабилност и е подплатена, така че да не повредите пода си. Ако наистина искате да се предизвикате, обвържете тежестта около кръста си, така че да кацне между краката ви. Повярвайте ми, ще го почувствате на следващия ден.

BodyBoss 2.0 Пълен портативен пакет за тренировка за домашен фитнес

Този пакет от оборудване е приветстван като първата преносима фитнес зала в света и въпреки че може да не отидете никъде с него в скоро време, това е страхотен компактен продукт, ако ви липсва място. Отличавайки се със здрава основа, лента, ленти, ремъци, дръжки и котва на вратата, можете да симулирате почти всяко упражнение, което бихте правили във фитнеса в този лек, универсален домашен фитнес пакет. Забравете огромния багажник с дъмбели и багажник за клякам - това е наистина всичко, от което се нуждаете, за да получите убийствена тренировка за цялото тяло у дома.

BCG Ab Тонизиращ комплект колела

силното ядро може да помогне за подкрепа и подобряване на формата ви по време на всяко друго упражнение за силова тренировка. Това ab колело укрепва сърцевината ви и изгражда мускули в средната ви секция, за да ви даде разкъсани кореми и нарязани коси. Докато го преобръщате от тялото си, ще почувствате, че съпротивлението и нивото на трудност се увеличават, докато издърпването му назад ви дава онова сгъване на цялото тяло, което е невъзможно да се възпроизведе на гърба ви. Стабилността и балансът са ключови за изграждането на всички онези мускули, които поддържат сърцевината ви ангажирана по време на тази предизвикателна тренировка.

Best Choice Products Регулируема сгъваема стойка за фитнес щанга и тежест

Ако сериозно се занимавате с изграждането на домашен фитнес, който е съперник на Lifetime Fitness, имате нужда от универсална пейка. Тази достъпна опция е идеална за извършване на лежанки, клекове, стъпки, повишени лицеви опори и др. С максимално тегло от 330 паунда, можете да получите страхотна тренировка с широк обхват на движение на това едно оборудване. Той е солидно изграден и има голяма стойност за цената, което го прави идеален за домашна употреба.

Търсите ли да изградите домашния си фитнес от основата? Не забравяйте да разгледате нашето ръководство за създаване на домашен фитнес под $ 350. И все още можете да намерите сериозни спестявания с най-добрите оферти за гири и велоергометри.