Ето какво се случва с тялото ви при полет на дълги разстояния

2024 Автор: Francis Oldridge | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 20:38

Не е нужно някой да ви казва колко ужасно е да си тесен, уморен, гладен и неудобен в самолета. Но защо е толкова мъчително? Ето какво се случва с тялото ви при полет на дълги разстояния (и всеки полет) и защо наистина трябва (но вероятно няма) да пропуснете тази трета Кървава Мери по пътя.

Вашето усещане за вкус е намалено

Никой няма да спори, че самолетната храна не е ужасна. Авиокомпаниите обаче не са изцяло виновни. изследване на Lufthansfound, че налягането в кабината и сухият в костите въздух в полет изпаряват носната слуз, причинявайки подуване на нашите синусови мембрани. В комбинация това прави по-трудно разпознаването на фините аромати, които са критични за нашето усещане за вкус. По-специално, чувството ни за солено и сладко притъпява с до 30 процента на височина. Това прави работата на авиокомпаниите готвачи (да, тази работа всъщност съществува) особено предизвикателна, поради което те често тестват вкуса на своите ястия в симулирана среда с високо налягане или в реални полети. Това е и причината, поради която големите, смели подправки често се използват за пробиване на вкусовите профили на авиокомпанията.

Лишаването от кислород ви прави сънливи

Съвременните самолетни кабини са проектирани да симулират надморска височина от 6000 до 8000 фута. Както всеки алпинист или алпинист може да потвърди, това може да доведе до замаяност, сънливост (или безсъние при някои индивиди) и цялостно притъпяване на умствената острота.

Липсата на движение, особено при полети на дълги разстояния, само усилва ефекта, като забавя притока на кръв (и следователно кислород) в тялото ви. Това е още по-голямата причина, поради която е от решаващо значение да ставате и да се разхождате на всеки час или така, докато сте във въздуха.

Кожата ви отнема истински побой

Същият този рециркулиран въздух, който изсушава носната ви кухина, е жесток и за кожата ви. За щастие, лосиони за тяло и балсами, които се продават без рецепта, могат да се борят с това. Ето защо служителите на авиокомпаниите, които често летят, удвояват потреблението си на вода, докато са на работа. Въпреки това, особено неприятен страничен ефект за същите тези служители - и често пътуващи - е, че мнозина са два пъти по-склонни да развият меланом. Смята се, че това се дължи на недостатъчната способност на прозорците на самолета да блокират вредните UV лъчи.

Получавате много, много газове

Силите в самолетната кабина под налягане ще доведат до разширяване на чревните газове. Това може да ви накара да се почувствате подути, сити и тесни и може да се влоши с някои храни. Лекарите се съгласяват, че най-доброто нещо, което можете да направите, е … да го пуснете. Задържането му може да доведе до силна болка и интензивно подуване на корема. Същият този газ също може да се разшири и да причини болка в ушите ви, които не винаги са в състояние да притиснат достатъчно бързо. Възприемчиви са и други телесни кухини, включително пространството между зъбите и венците и синусите. За страдащите от алергии последното може да бъде особено болезнено.

Не можете да направите много, за да избегнете тези ефекти, но опитът ви може да бъде улеснен малко, като се запасите с подходящите аксесоари за пътуване. Ако се озовете за една нощ на летище вместо самолет, ето най-добрият начин да хванете затворено око.