9-те най-добри бягащи пътеки за домашен фитнес

2024 Автор: Francis Oldridge | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 20:38

Бягането навън се чувства невероятно при перфектните условия - в идеалния случай 70 градуса и облачно. Ако получавате само няколко от тези дни или подобни дни през годината, в които живеете, или можете да тренирате само в нечетни часове, бягащата пътека е полезно допълнение към домашния ви фитнес. Бягащите пътеки ви позволяват да изминете мили от уюта на дома си, дъжд или блясък, денем или нощем. Просто завържете маратонките за бягане, облечете любимата си тренировъчна екипировка и ударете пистата за бягане.

Бягащите пътеки осигуряват решаващ кардио компонент за вашата тренировъчна тренировка. Ако се наслаждавате на медитативните и здравословни за сърцето предимства на бягането, ще се възползвате от използването на бягаща пътека у дома заедно със силовите си домашни фитнес уреди. На пазара има много бягащи пътеки, които могат да бъдат персонализирани или опростени в зависимост от вашите нужди. Преди да натиснете спусъка на тази инвестиция, вижте нашите препоръки по-долу.

Най-доброто като цяло: NordicTrack Commercial X22i

Фитнес гигантът NordicTrack предлага форма и функционалност с търговската си бягаща пътека. Идеална за сериозни бегачи, тази бягаща пътека е кръстена заради 22-инчовия си екран, зареден с завладяващи тренировъчни преживявания с персонализирано програмиране на тренировки чрез iFit интерактивно обучение. X22i има максимален наклон от 40%, както и спад до максимум 6%, което може да работи на мускулите ви по различни начини за укрепване и тонизиране чрез използването само на една машина.

Най-доброто за малки пространства: Echelon Stride

Echelon Stride има възможност за автоматично сгъване, което улеснява прибирането, когато не се използва. Трасето е малко на 55 инча, но това също е плюс, като се има предвид, че не заема твърде много място в стаята. Той не се предлага с HD екран като някои от другите пътеки за бягане в този списък, но цифровият дисплей отчита вашата скорост, разстояние, време, стъпки и сърдечен ритъм. Харесва ни за сгъваемата функция, която измерва дебелина само 10 инча, когато е напълно сгъната, така че е лесно да се постави под мебелите или да се постави вертикално в килера или до стената.

Най-добрата интелигентна бягаща пътека: Bowflex бягаща пътека 10

Бягащата пътека Bowflex 10 е създадена, за да ви помогне да тренирате по-умно, а не по-трудно. Тази машина разполага с вградени функции, които ще проследяват вашата статистика и вашите жизнени показатели, като адаптират вашата лична тренировка, когато станете по-монтьор. Той идва с два безплатни месеца JRNY, който е програма за адаптивна тренировка, разработена от Bowflex. 10-инчовият екран също се свързва с услуги за стрийминг на телевизия или над 40 живописни места, за да можете наистина да избягате в различния свят по време на бягането си.

Най-доброто основно: бягаща пътека Horizon T101

Тази бягаща пътека има всичко необходимо: Bluetooth свързаност, вградени високоговорители, вграден държач за устройство и USB порт за бързо зареждане, който поддържа устройството ви напълно захранвано по време на дълги тренировки. Той е добре конструиран с тих, но мощен двигател, който се калибрира при всяко стъпване, така че никога да не усещате изоставане или скокове. Той е проектиран с по-мека амортизация в „зоната на удара“и по-твърда амортизация в „зоната на изтласкване“, за да ви осигури идеалното количество гъвкавост и подкрепа във всяка фаза на бягането.

Най-добър бюджет: Слънчева бягаща пътека за здраве и фитнес

Тази бягаща пътека е крадена под $ 400. Той е богат на функции, като се има предвид ниската цена, с девет тренировъчни програми плюс ръчен режим и висока скорост от 9 мили в час. Той е компактен, сгъваем и преносим и с отпечатък от 27 инча на 62 инча заема много малко място в стаята. Тази бягаща пътека измерва времето, разстоянието, скоростта, калориите, пулса и дори може да изчисли ИТМ. Това е страхотна бягаща пътека за входно ниво или инвестиция на ниско ниво, ако планирате да я използвате само в дъждовни дни.

Най-доброто за високи бегачи: ProForm Pro 2000

10-инчовият сензорен екран на тази бягаща пътека проследява всички ваши статистически данни, включително пробег, скорост, изгаряне на калории (приблизително), сърдечен ритъм и време. Той може също така да ви свърже със стотици видеоклипове, ръководени от треньори, както от опциите на борда, така и от iFit, до които ще имате безплатен достъп за година след покупката. Можете да бягате по целия свят чрез Google Maps и бягащата пътека автоматично се синхронизира с настройките за наклон и наклон и скоростта, за да съответства на съпротивлението в програмата или настройката на открито. Пистата за бягаща пътека ProForm Smart Pro е с дължина 60 инча и ширина 20 инча, което е около 5 инча по-дълго от стандартните пътеки за бягане, което я прави чудесен избор за бегачи с дълъг ход.

Най-добрата ръчна бягаща пътека: AssaultFitness AssaultRunner

Въпреки футуристичния си вид, AssaultRunner всъщност е напълно без двигател. Той се захранва ръчно, което означава, че работи само от енергията, произведена от собственото движение на потребителя. Страхотна за начинаещи или професионалисти, тази бягаща пътека реагира без усилие на вашата скорост и движение, което е пряк резултат от интелигентния дизайн на машината. Отличаващ се с превъзходна стоманена конструкция, устойчив на корозия хардуер и издръжлива повърхност с решетка, вие наистина можете да се докоснете до вашите граници на тази бягаща пътека. Дисплеят проследява вашето време, изгорени калории, разстояние, скорост, ватове и темпо и се предлага с брой програми за сърдечен ритъм и интервали.

Най-добро сгъване: Пътека за сгъване на живота на Fitness TR1200i

Тази проста, добре изградена бягаща пътека предлага огромен 17 предварително зададени програми, две програми за контрол на сърдечната честота и две контролирани от потребителя програми за невероятно разнообразие във вашите тренировки. Предлагат се 15 нива на наклон и добавете предизвикателен елемент към вашата обичайна рутинна работа. Устойчивият колан се поддържа от амортисьори и омекотена палуба, за да намали въздействието върху ставите ви. Компактният размер улеснява съхранението в килера, когато приключите с тренировката си.

Най-доброто за сериозни бегачи: бягаща пътека Nautilus T618

Тази бягаща пътека е напълно заредена с Bluetooth свързаност и базирани на приложения инструменти за проследяване, като приложението Explore the World App, за да изведе вашите писти на следващото ниво. С участието на 26 тренировъчни програми, включително ръчна / бърза цел (калории, разстояние, време), контрол на теглото, интервали, тренировки за изпълнение и здраве на сърцето, пригответе се за напълно персонализирани бягания, които надграждат вашите лични фитнес процедури. Обичаме обширната 20-инчова на 60-инчова писта за бягане със система за омекотяване, която прави плавен ход, който кара да се чувствате така, сякаш летите.