Често задавани въпроси и съвети за плодовитостта при мъжете: Как да поддържате плувците силни

2024 Автор: Francis Oldridge | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 20:38

Пържат ли горещите вани сперма? Трябва ли да изгорим слиповете си и да ги заменим с боксьори? Малките плувци стават ли по-бавни след чистото уиски? Тук сме, за да определим направо цялата реклама за по-долните ви региони и плодородието.

Наръчникът попита д-р Брайън Левайн, основател и практикуващ директор на CCRM Ню Йорк, за боклуците в нашите куфари и защо и как трябва и можем да помогнем на нашите плувци да станат здрави.

Ръководството: Защо момчетата трябва да са наясно със здравето си за плодовитост?

Д-р Брайън Левайн: Плодовитостта е добър параметър за общото здравословно състояние. Фертилитетът може да бъде първият контролен пункт за човека, за да види дали трябва да се обърне към специалист (т.е. уролог). Предупредителните признаци могат да включват постоянно главоболие, двойно виждане, отделяне от гърдите, сексуална дисфункция или болка при полов акт.

Ако се опитвате да имате бамбино, това зависи от плодовитостта на жената, нали?

Когато се оценява безплодна двойка, плодовитостта при мъжете играе точно толкова голяма роля, колкото и плодовитостта при жените (40% мъже, 40% жени, 20% неизвестни).

Как стресът влияе върху здравето на спермата?

Когато започнете да разглеждате мъжката плодовитост, тя се свързва по същия начин като жените, по-специално хормоналният контрол при производството на сперматозоиди. При жените екстремните стресове могат да повлияят на менструалния цикъл, но при мъжете е по-трудно да се видят (можете чрез анализ на спермата). Ако вашият хипоталамус (мястото в мозъка, отговорно за реакцията на стрес) е изгубен, възможно е сперматозоидите да спаднат.

Какъв е жизненият цикъл на плувеца?

Мъжете правят сперматозоиди всеки ден от живота си, но производството на сперма отнема 72 дни от момента, в който е направен, до момента, в който е еякулиран.

Вредни ли са чийзбургерите и пържените картофи за плодовитостта на мъжете?

Не знаем дали храната е от значение или дали начинът на живот, който водите, влияе върху производството на сперматозоиди. Ако имате затлъстяване или наднормено тегло, повишените нива на естроген могат да намалят производството на сперматозоиди. Живейте здравословно и трябва да имате здрави сперматозоиди. И не карайте фанатици.

(Опитайте вместо това да хвърлите боздуган!)

И така … велосипедни шорти = лошо?

Не гответе топките си. Велосипедни шорти, слипове, джакузита, всичко, което повишава температурата, може да повлияе негативно на плодовитостта ви. Тестисът е силно чувствителен към температура, поради което има скротума. Скротумът позволява тестисите да бъдат извън тялото и с няколко температури по-ниски. Отрицателното въздействие е обратимо, тъй като мъжете продължават да произвеждат сперма.

Какви са чертите на здравословното натоварване?

Световната здравна организация ги има в ръководството си от 5-то издание. анализът на спермата включва обем, концентрация (нормата е 15 милиона сперматозоиди на куб. см, но много мъже са много по-високи), плодовитост (имате ли Фелпс или Лохте) и форма. Около 96% от сперматозоидите могат да бъдат отвратителни, трябва ви само 4%, за да бъдете „нормална“, донякъде субективна дума.

Боли ли пиенето на сперма?

Нещата, които увеличават свободните радикали, са лоши: пушенето, пиенето и токсините. Ако искате да имате по-добра сперма. Витамини като антиоксиданти работят за подобряване на плодовитостта при мъжете.

Как иначе мога да стимулирам момчетата?

Отстранете всичко, което гори, като марихуана и цигари. Всичко, което не бихте хранили бебето, не се храните. След това започнете, като приемате антиоксидантни витамини, за да изчистите свободните радикали.

Ще отслабнат ли сперматозоидите с напредването на възрастта?

Големият дебат. Момчетата правят сперма от пубертета до смъртта, докато жените имат ограничено време. Истинският въпрос е кога тази възраст се превръща в доминираща сила. Имаме по-възрастни бащи и виждаме, че повече пациенти имат здрави бебета по-късно в живота. Като цяло те започват да падат през 40-те и 50-те години, започвайки с обем, а след това във форма. Но това отнема само една сперма!

Как мога да проверя плодовитостта си?

Опитайте домашен комплект за анализ на сперма, ако не искате да преминете през неудобството от ходенето в клиника. Тъй като за разлика от женската плодовитост, много от тях са обратими при мъжете. Отнема до три месеца, за да се види въздействието.