Как да се подготвим за бащинство, според баща

2024 Автор: Francis Oldridge | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 20:38

Да станеш родител е, както веднъж мъдро се изрази приятел, най-необикновеното обикновено нещо, което човек може да направи. Милиарди от нас са го направили, но за всеки един родител за първи път необятността на опита е почти невъзможна за разбиране, докато не го изживеете активно.

Просто казано, докато нямате деца, не знаете какво е чувството да си баща. (Или майка, но мога да говоря само на собствен опит.) Преди да имам деца, бях раздразнен, когато хората с деца ми го казваха; Мислех, че мога много да се поставя на тяхно място и да си представя какво е усещането да си баща. След това станах такъв. Те бяха прави.

Бащинството променя всеки аспект от живота ви. Ще се чувствате различно по отношение на партньора, родителите, работата, хобитата, съня, диетата си - всичко това. Не мога да се сетя за един аспект от живота ми, който не е бил поне засегнат от съпругата ми и аз имам деца. И макар че обективно знаех, че родителството ще бъде по-скоро такова, не оценявах колко обхватни ще бъдат промените.

Всичко казано, мисля, че бях толкова добре подготвен, колкото бих могъл да бъда за пристигането на първото ни дете, защото искрено изпълних съветите, които споделям.

Преди да вляза в препоръките си за това как трябва да планирате бащинството, ще поставя прост, но блестящ цитат от президента Айзенхауер, тъй като той се отнася както за родителството, така и за военната стратегия: „Плановете са безполезни, но планирането е от съществено значение."

Прочети. Прочетете Лот

Отдавна има множество книги, насочени към бъдещи майки, но през последното десетилетие или доста добри книги, насочени към бъдещите татковци, също се появиха на рафтовете. Моето пътуване беше „Бъдещият баща“от Армин Брот и Дженифър Аш. Книгата е преминала през много издания и е била прочетена от милиони скорошни татковци и сигурно съм прочел по-голямата част от нея поне три пъти. Пропуснете всички книги за татко пич-брато. Въпреки че в живота почти винаги има място за лекота, това пътуване, на което сте тръгнали, не трябва да се приема лекомислено.

Освен тази книга и всички други, които можете да изберете, прочетете всичко - от добре написани блогове до статии от Американската академия по педиатрия до художествена литература, силно фокусирана върху отношенията между баща и дете. (Бащите и синовете на Иван Тургенев ще се справят добре там.) Продължете и гледайте някои семейно-ориентирани предавания и филми заедно с четенето си. Като се обучавате за всичко - от пелените до проверката на бебето до тренировките за сън, преди да сте в дъното, ще можете да овладеете новите си умения по-бързо. И редовно да се визуализирате като баща, вие ще се вмъкнете в ролята с по-малко усилия.

Завършете тези проекти около къщата

Знаете ли тази пукнатина в гипсокартона, която възнамерявате да отстраните от седмици? Поправете го сега, или може да е там от години. Подобно на улука, който трябва да почистите. И вратата, която скърца. И всеки друг проект „направи си сам“, който все още не сте направили. Използвайте времето, което имате сега, когато все още спите достатъчно - когато не сменяте памперси или затопляте бутилки, не ходите на педиатрични срещи и т.н. - за да премахнете колкото се може повече от списъка със задачи. Бъдещ татко ще го оцениш.

Вижте вашите приятели и семейство

Раждането на деца превръща живота ви навътре. След като имате деца, ще виждате все по-малко свои приятели и дори членове на семейството (може би не в първите седмици) и ще прекарвате повече време у дома само с вашия ядрен клан. Това е още по-вярно, ако вашите приятели стават бащи по същото време. Затова направете още малко спомени сега и планирайте периодично да виждате бандата, след като детето пристигне. Плановете за планиране с вашите приятели ще помогнат да се гарантира, че събиранията всъщност се случват, особено тъй като дългосрочното планиране може да ви помогне да осигурите грижи за децата, ако е необходимо.

Изчистете въздуха с всички

Едно от нещата, най-силно засегнати от бащинството, са собствените емоции на човека. Уверете се, че комуникацията между вас и партньора ви е широко отворена и кристално ясна. Колкото по-добри са отношенията ви, докато се отправяте към родилната зала, толкова по-добре ще са месеци и дори години надолу. (Знаете ли, когато най-накрая имате свободна минута за разговор отново.)

Вероятно ще дойдете да преоцените връзката си със собствения си баща, така че ако има нещо, което трябва да се каже там, било то топло и любвеобилно или твърдо, но вярно, кажете го сега. И същото може да се отнася и за братя и сестри, чичовци, братовчеди, приятели и т.н.

Направете план на работа

Ако работите за компания, запознайте се предварително с техните политики за родителски отпуск и говорете с шефовете си и / или отчетите си, като изготвите план за това колко време ще ви отнеме след раждането и как ще управлявате своите натоварването и новите ви отговорности у дома в по-общата картина. Завършете колкото се може повече големи проекти поне няколко седмици преди датата на падежа.

Разработете новия си семеен бюджет

Една пелена не е скъпа. 2500 до 3000 памперса, през които ще премине вашето бебе през първата година? Това се добавя. Така правят кърпичките, кремовете, PJ-тата, креватчетата и това продължава. О, и болничната сметка. Децата са скъпи, но колкото повече планирате напред, толкова по-малко ще струват новите разходи. Ако имате относително ограничен бюджет, започнете бавно да се запасявате с неща, които знаете, че ще ви трябват сега, за да не се налага да купувате всичко за кратък период от време. Също така, много бебешки принадлежности са добре дошли, но едва ли са от съществено значение, така че в много случаи можете да го пропуснете. Гледайки те, избърши по-топло.

Вземете себе си във форма

След като детето ви пристигне, тренировките ви ще паднат в списъка с приоритети, а общата ви умора ще ви отнеме ужасно. Ако сега не сте в прилична форма, направете всичко възможно да стигнете по този начин, преди бебето да пристигне. И ако сте в добра форма, започнете да измисляте рутина, която можете да направите за минимално време. Многочасовите фитнес сесии? Това ще свърши.

Не се притеснявайте твърде много и не бъдете твърде твърди към себе си

Да станеш татко вероятно е най-мощното екзистенциално нещо, което някога ще правиш, и има голяма вероятност да изпиташ толкова много неувереност в себе си и самокритичност, колкото някога си имал. Изживейте всяка емоция, след това я оставете. И след като детето ви (или децата) пристигне, не се притеснявайте, ако веднага не усетите онази дълбока връзка, за която сте мечтали. Необходими са много бащи и майки дни или дори седмици, за да се свържат напълно с децата си. Ще се случи, просто виси там. И не се притеснявайте, ако оставите настрана всичките си внимателни подготовки и планиране, нямате представа какво правите като нов татко.

Един ден, по-бързо, отколкото го знаеш, ще преминеш от изтощени, без да искаш, и от идеи какво, по дяволите, да направиш, за да успокоиш това новородено в 3 часа сутринта, татко, към преходи през планините, детска градина и съпруга на няколко крачки напред по пътеката, едногодишно дете, привързано към гърба ви, и … добре, все още често изтощено, но на таблото, на таблото. Или може би точно този сценарий няма да се разиграе за вас, защото този е мой. Но разбрахте това.