Как основните инструменти за полиамория могат да се прилагат към моногамния живот

2024 Автор: Francis Oldridge | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 20:38

Понякога, когато говоря с моногамни хора, мога да усетя пропастта между начина, по който функционират техните взаимоотношения и начина, по който функционират моите етични немоногамни. Изглежда, че те не осъзнават, че всички връзки имат едни и същи основи, независимо дали са платонични, семейни или романтични.

Допълнителна информация

• Какво е Polyamory?
• Обяснени са съвременни условия за взаимоотношения
• Навигиране на нова връзка в енергията

Дори аспекти на полиаморията, които изглеждат специфични за не-моногамията, като принуда (повече за това в момента), могат да имат изключително приложими ползи за моногамните хора. Но по-често основните принципи на взаимоотношенията просто излизат на преден план по-често, когато активно участвате в множество едновременни връзки. От личен опит, приятели от всякаква динамика на връзките и някои полезни Redditters, които коментират фон, ето някои инструменти, които, независимо от състоянието на връзката или целите ви, може да искате да добавите към емоционалния си комплект

Отворена, честна комуникация

Нека започнем с един лесен. Не бива да ви шокира, че честността и откритостта с друг човек ще са от полза за отношенията ви. Дори когато честността е трудна, ако сте наясно с вашите емоции, действия, нива на енергия, комфорт с определени социални ситуации, сексуални желания и други, ще помогнете на другите да разберат по-добре вас и вашите нужди. Колкото повече държите нещата в бутилки или в тайна, толкова по-вероятно е те в най-добрия случай да създадат дистанция или, в най-лошия случай, да нагърбят и изядат връзката.

Самоанализ

Комуникацията може да бъде особено трудна, ако не познавате напълно себе си. Липсата на внимателна, отговорна самоанализ може да зарази всяка връзка, но не е задължително, ако работите върху себе си.

Най-очевидното решение тук е да се намери достъп до терапия, независимо дали е чрез застраховка, местен университет (често контролираните студенти дават безплатни или силно отстъпки сесии), групова терапия или приложение. Но най-лесната първа стъпка е наистина да помислите какво искате или какво точно ви разстройва, така че можете да преведете това на хората, които се грижат за вас.

Комперсия

Ах, принуда, топло размито чувство, което изпитваш, когато партньорът намери утеха в друг партньор. Да, тук обикновено губя моногамни хора, но принудата може да бъде чудесен начин да преосмислим потенциалната ревност и да укрепим приятелствата.

Compersion: Радостта от знанието, че някой друг прави партньора щастлив.

Ако вашият значителен друг или приятел започне да прекарва много ново време с човек, един от социално приемливите отговори е ревността. Вие обаче сте честен комуникатор, така че научавате повече за тази нова връзка. Може би ще разберете, че този нов човек споделя уникално хоби с вашия приятел или партньор, което не ви интересува, но те наистина го обичат. Освен това сте достатъчно осъзнати, за да осъзнаете, че не можете да запълните тази празнота по същия начин или със същия ентусиазъм като този нов човек. Наличието на някой, с когото да споделите този интерес, е зарадвало любимия ви, така че и това не би ли направило щастлив?

Време за балансиране

Много поли хора, включително и аз, може да са виновни, че от време на време се измъкват в партньорство, но това често се наблюдава при моногамни връзки. Всеки има този приятел, който изчезва в отношенията им и се връща на социалната сцена само след раздяла или с новини за годеж. Дори и да не сте този човек, палатките като брак и раждането на деца са склонни да намаляват времето, прекарано с приятели и тези взаимодействия стават по-малко приоритетни.

От най-ранните предположения на цивилизацията семейната единица постепенно е изпреварила общността като основен център за взаимоотношения (въпреки че това варира в зависимост от културата). Значението, което се отдава на създаването и защитата на вашето собствено семейно звено, изисква бавно да разделите приятелствата и дори не-непосредствените членове на семейството.

От най-ранните предположения на цивилизацията семейната единица постепенно е изпреварила общността като основен център за взаимоотношения.

Немоногамният живот ви принуждава да планирате времето си по-добре не само с партньорите си, но и с приятелите и семейството си. Излизайки от традиционния път, това ново (старо) възприятие на общността създава желание за нейното запазване. Може би всяка седмица е невъзможно, но изработването на честота, на която можете да се ангажирате, може да помогне за подхранването на намаляващите приятелства. Вашите приятелства са част от вас, така че не ги оставяйте да се разпаднат само защото сте се влюбили.

Не позволявайте на хората извън връзката да го определят

Може би бракът или децата не са на радара за вас. Може би имате кокетни, платонични отношения, които никога и никога няма да отидат никъде. Може би сте между непринудена и сериозна връзка, но тя работи за вас. В тези ситуации и много повече други хора обичат да влагат своите две цента за това как трябва да бъдат тези отношения или дали изобщо трябва да бъдете в тях.

Но те са вашите взаимоотношения.

Съветите отвън могат да помогнат, ако се борите, но ако сте доволни, противоположните мнения се стремят само да нарушат това. Вие сте интроспективен комуникатор! Вие знаете кой сте и какво искате. Така че имайте го, живейте го и обичайте начина, който ви се струва правилен.